最近， 很多媽媽反映：“寶寶能玩能睡， 就是突然食欲下降了， 好像看到奶就非常厭惡， 很擔心寶寶會營養跟不上” 其實， 這是寶寶到了“厭奶期”了！厭奶期是寶寶成長的必經過程， 更說明寶寶長大了哦~今天小編就和大家分享下寶寶厭奶這一問題， 從而幫助各位寶媽更好地認識寶寶厭奶期！
厭奶的症狀寶寶的活動量正常， 精神也不錯， 但就是好像不太會餓！在餵食的時候， 有些寶寶一聞到奶味就皺眉， 甚至把頭扭到一旁， 就算把乳☆禁☆頭塞到他嘴裡， 寶寶也總是很快就用舌頭將之頂出來， 好像很難吃的樣子！這時候，
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大部份都發生在3～5個月大時， 但也有一些寶寶早在2個月大就出現厭奶的現象。 每一次「厭奶期」大概都會維持一星期至半個月不等的時間， 這些都算是正常範圍。
寶寶厭奶主要有兩種類型1、生理性厭奶正常的新生兒， 在剛出生的前兩個月， 吃奶通常很專注。 餓了就哭飽了就睡， 體重快速增加。 父母看著心愛的寶貝像吹氣球似的一眠大一寸， 真有成就感！
誰知到了三個月大之後， 大部分的寶寶開始不再一鼓作氣的吃奶， 而是吃吃停停， 有時還唧唧咕咕發出聲音。 更有一些好奇寶寶， 只要周遭有聲響、有人走動， 就停止吸奶， 顯然其他事情對它說來， 比吃奶有趣多了。
因此，
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面對生理性厭奶期的寶寶， 最好選擇比較安靜不受干擾的環境來餵奶， 以免它分心。 如果孩子表現出拒絕的樣子， 就不要強逼他就範， 否則寶寶可能更厭惡， 甚至嘔吐、哭鬧。 根據多位元媽媽的經驗， 寶寶在半睡半醒之間， 最容易喂得快又多， 父母不妨順勢而為！
同時， 把握寶寶對奶以外的食品的好奇心， 開始添加輔食！正好補充缺少的熱量和營養。 現在市面上有各種品牌的嬰兒輔食， 罐上都會注明適用的年齡， 作為點心， 使用也很方便。
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有些寶寶厭奶期持續太久， 就不能單純的等待他自然恢復。 因為人體的胃是個彈性的袋子， 經常不去撐它， 就漸漸習慣不覺得餓！有些孩子起初是生理性厭食， 漸漸體重不再適度增加， 在生長曲線表上， 體重百分位元下降兩個曲線， 或落後到第三百分位以下， 稱為「生長遲緩」， 已經算是病理性厭食了！這時最好由醫師評估， 並積極補充營養。
2、病理性厭奶我們常說主婦開門七件事——柴米油鹽醬醋茶。 適用到嬰兒的生活型態， 則是「吃喝拉撒睡動玩」。 一個孩子如果健康出了問題， 就會影響這七件事， 表現出吃得少、睡不好、活力差。 厭奶就是一個經常伴隨急、慢性疾病的徵兆。
厭奶不是病！寶寶長大了就自然會厭奶
基本上，
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一般而言， 寶寶大約6個月大左右， 就會不喜歡吃奶。 這種厭奶的現象存在於所有哺乳動物的身上！有養寵物的可以細心觀察下自己家裡的阿貓阿狗~哺乳動物長達以後就會出現厭奶， 直至真正斷奶！
其原因是因為“奶”所提供的營養相對稀薄， 大約每公克奶水至提供0.67卡的營養， 而相同量（公克）的肉類蛋白質可提供4卡的營養， 脂肪則可一共9卡。 所以， 奶水只是用來育嬰的！當寶寶較大了， 活動力增加了以後， 需要更多的熱量與營時， 就自然會想要吃營養價值更高的食物。 所以任何哺乳動物長大以後都會自動出去找奶以外的食物。
人類也一樣！平均6個月大左右就會出現自動厭奶（或者是斷奶）的現象！現在大家都生活在21世紀，
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而且， 上天造人也確實很神奇的， 醫學上早就證實了：人類寶寶腸道內消化奶類的“乳糖酵素”（lactase）， 會在寶寶6個月左右的時候自動減少， 這也是人類嬰兒會在6個月左右出現厭奶的“罪魁禍首”！
媽媽把握這三點， 輕鬆應對厭奶期少量多餐
厭奶前： 四個小時喝120ml， 一天約喝720ml， 約六餐；
厭奶後： 四個小時喝60ml， 一天約喝360ml， 約六餐， 但必須倒掉360ml；
調整後：三小時喝70ml，一天約喝560ml，約七~八餐，睡前120ml幫助睡過夜，完全不浪費，而且，每一次少量喝奶，不用硬逼寶寶硬要把奶喝完，大人寶寶都愉快（雙贏）。
把握洗澡後
洗澡時讓寶寶多多活動，舒服的水溫可以讓寶寶很放鬆，因此，每次洗澡後，寶寶都很餓，可以喝足量120~130ml，而且速度很快，洗澡後，又喝溫溫的母奶，超級舒服，接著就會秒睡，然後媽媽就可以轉圈圈了！
更換奶嘴頭洞孔
寶寶長大了，需求也變大，奶嘴頭的洞孔如果太小，就會吸的很費力，吸到最後甚至睡著或索性不喝了，所以，三個月後奶嘴頭的孔最好能換大一些!
科學衡量厭奶寶寶的健康奶量的計算
一般而言，還沒開始吃輔食的寶寶的奶量，是以寶寶的體重和每天的餐次來計算：
一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量
一天的總奶量÷體重 = 每公斤體重所攝取的奶水量
比如：
4個月大的寶寶，體重6㎏，一天大約喝6餐，每餐喝100ml。
100 ml × 6 = 600 ml （一天的總奶量）
600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤體重所攝取的奶水量）
厭奶期的寶寶會有大小餐的情況，所以總奶量要以累加的方式獲得！只要每公斤體重能達到80～100ml的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有所影響！
如何判斷寶寶的健康？若真的怕寶寶餓壞了，可以買個寶寶專用的磅秤回家，每天定時量體重並作紀錄。若沒有此預算，可根據所換下來的尿布次數、重量（沉甸甸的至少6片）及尿的顏色、氣味（清澈接近無色，淡鹹味）來判斷吃得到底夠不夠。
寶寶的生長曲線一般來說，兒童健康手冊上「生長曲線」第3～97個百分位（最高及最低的兩條紅線之間）都屬於正常範圍，而厭奶期不長的話，並不會顯示在生長曲線的落後上。假設寶寶體重的生長曲線一直都在第15百分位左右（意指100個同年齡的小朋友中，由最輕排到最重，他大概贏了15個人），即使到厭奶期也沒有多大的改變，那就請家長不要過度擔心！生長曲線有分男女，別弄混了！生長曲線表如下：
生長曲線表寶寶厭奶期的注意事項
0～3個月寶寶厭奶要特別留心
越小的寶寶發生厭奶的狀況越是要小心。0～3個月的小寶寶發生嚴重厭奶，通常表示小寶寶可能有某些身體不適，或可能有代謝上的疾病，而且因為小寶寶的營養來源完全來自母乳或配方奶，所以一旦進食量過少，就可能導致脫水，進一步可能併發休克、腎衰竭等，必須積極就醫檢查治療。
是否伴隨身體不舒服的徵兆
由於厭奶也可能是一個伴隨急性、慢性疾病的徵兆，所以，若寶寶厭奶時伴隨有臉色不好、活力減低、煩躁不安、昏昏欲睡、呼吸急促或喘息、腸胃道（哭鬧不安、腹脹、腹瀉等）症狀，就需立刻帶到醫院做進一步的檢查。
不要小看奶垢
小寶寶舌頭上或口腔的白點，可能是鵝口瘡（黴菌感染），會造成口腔疼痛，使寶寶食量突然變少。需要請醫生開藥塗抹或服用，而且要將所有的奶嘴或奶嘴頭換掉，母乳哺育亦要注意母親乳☆禁☆頭是否有被感染。
其實，厭奶期的寶寶只要排除了慢性疾病的原因，媽媽們無需太擔心，這都是正常的生理現象！其實，很多媽媽並不確定什麼時候給寶寶添加輔食好，而寶寶的“厭奶”現象恰恰是給媽媽們最好的指標了！
調整後：三小時喝70ml，一天約喝560ml，約七~八餐，睡前120ml幫助睡過夜，完全不浪費，而且，每一次少量喝奶，不用硬逼寶寶硬要把奶喝完，大人寶寶都愉快（雙贏）。
把握洗澡後
洗澡時讓寶寶多多活動，舒服的水溫可以讓寶寶很放鬆，因此，每次洗澡後，寶寶都很餓，可以喝足量120~130ml，而且速度很快，洗澡後，又喝溫溫的母奶，超級舒服，接著就會秒睡，然後媽媽就可以轉圈圈了！
更換奶嘴頭洞孔
寶寶長大了，需求也變大，奶嘴頭的洞孔如果太小，就會吸的很費力，吸到最後甚至睡著或索性不喝了，所以，三個月後奶嘴頭的孔最好能換大一些!
科學衡量厭奶寶寶的健康奶量的計算
一般而言，還沒開始吃輔食的寶寶的奶量，是以寶寶的體重和每天的餐次來計算：
一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量
一天的總奶量÷體重 = 每公斤體重所攝取的奶水量
比如：
4個月大的寶寶，體重6㎏，一天大約喝6餐，每餐喝100ml。
100 ml × 6 = 600 ml （一天的總奶量）
600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤體重所攝取的奶水量）
厭奶期的寶寶會有大小餐的情況，所以總奶量要以累加的方式獲得！只要每公斤體重能達到80～100ml的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有所影響！
如何判斷寶寶的健康？若真的怕寶寶餓壞了，可以買個寶寶專用的磅秤回家，每天定時量體重並作紀錄。若沒有此預算，可根據所換下來的尿布次數、重量（沉甸甸的至少6片）及尿的顏色、氣味（清澈接近無色，淡鹹味）來判斷吃得到底夠不夠。
寶寶的生長曲線一般來說，兒童健康手冊上「生長曲線」第3～97個百分位（最高及最低的兩條紅線之間）都屬於正常範圍，而厭奶期不長的話，並不會顯示在生長曲線的落後上。假設寶寶體重的生長曲線一直都在第15百分位左右（意指100個同年齡的小朋友中，由最輕排到最重，他大概贏了15個人），即使到厭奶期也沒有多大的改變，那就請家長不要過度擔心！生長曲線有分男女，別弄混了！生長曲線表如下：
生長曲線表寶寶厭奶期的注意事項
0～3個月寶寶厭奶要特別留心
越小的寶寶發生厭奶的狀況越是要小心。0～3個月的小寶寶發生嚴重厭奶，通常表示小寶寶可能有某些身體不適，或可能有代謝上的疾病，而且因為小寶寶的營養來源完全來自母乳或配方奶，所以一旦進食量過少，就可能導致脫水，進一步可能併發休克、腎衰竭等，必須積極就醫檢查治療。
是否伴隨身體不舒服的徵兆
由於厭奶也可能是一個伴隨急性、慢性疾病的徵兆，所以，若寶寶厭奶時伴隨有臉色不好、活力減低、煩躁不安、昏昏欲睡、呼吸急促或喘息、腸胃道（哭鬧不安、腹脹、腹瀉等）症狀，就需立刻帶到醫院做進一步的檢查。
不要小看奶垢
小寶寶舌頭上或口腔的白點，可能是鵝口瘡（黴菌感染），會造成口腔疼痛，使寶寶食量突然變少。需要請醫生開藥塗抹或服用，而且要將所有的奶嘴或奶嘴頭換掉，母乳哺育亦要注意母親乳☆禁☆頭是否有被感染。
其實，厭奶期的寶寶只要排除了慢性疾病的原因，媽媽們無需太擔心，這都是正常的生理現象！其實，很多媽媽並不確定什麼時候給寶寶添加輔食好，而寶寶的“厭奶”現象恰恰是給媽媽們最好的指標了！
