1、原因：
因為做粽子的糯米本身不好消化， 而小孩子腸胃功能又弱， 如果吃多了， 很容易引起消化不良。
2、建議：
粽子算主食， 但不能拿粽子當唯一食物， 特別是對於寶寶， 一定要嚴格控制食用量， 對於年齡較小的寶寶， 嘗一點意思一下即可。
2 寶寶端午吃粽子的注意事項二 要小塊吃
1、原因：
可以避免粽子太大塊堵塞氣管。
2、建議：
給寶寶吃粽子最好切成小塊， 同時家長要注意看護， 避免粘性食物在玩鬧中堵塞氣管。
3 寶寶端午吃粽子的注意事項三 要熱著吃
1、原因：
有些品質差的糯米在冷後會變硬，
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2、建議：
粽子一定要趁熱吃， 加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃， 對於消化能力差的寶寶來說尤其要注意。
123 4 寶寶端午吃粽子的注意事項四 蘸白糖吃
1、原因：
糖對黏液有稀釋消化作用， 可以保護胃黏膜、保護脾胃， 中醫認為， 糖有補益和中作用。
2、建議：
可以給寶寶吃白糖蘸粽子。
5 寶寶端午吃粽子的注意事項五 睡前不吃
1、原因：
因為食物消化從胃到腸， 至少需要停留6個小時， 粽子是用糯米做的， 本來就不容易消化， 臨睡前吃粽子， 停留在胃裡的時間則更長， 一晚留在肚子裡不容易消化， 可能導致慢性胃病、胃潰瘍患者發病。
2、建議：
雖然粽子一日三餐都能吃，
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6 寶寶端午吃粽子的注意事項六 搭配水果吃
1、原因：
可以避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良， 還可避免因過量食用粽子而引起消化不良。
2、建議：
吃粽子的時候， 最好搭配一些蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物。 但注意最好不要吃含水分很多的寒性瓜果類， 比如西瓜， 否則容易造成腹瀉或腹痛。 吃粽子時的配菜最好清淡一點， 避免過於油膩， 增加腸胃負擔。
123 7 寶寶端午吃粽子的注意事項七 提防返青粽葉
1、原因：
返青粽葉是不法商家採取化學染色手段， 在浸泡粽葉時加入工業硫酸銅， 讓已失去原色的粽葉返青， 使其表面光鮮、色澤鮮綠， 人吃了這種粽子可能會導致銅中毒。
2、建議：
在選購粽子時，
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（1）看顏色：顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青粽葉， 因為原色粽葉在蒸煮後一般顏色會發暗發黃；
（2）聞味道：原色粽葉聞起來有一股淡淡的清香， 而返青粽葉不但香味不濃， 反而有淡淡的硫磺味。
8 寶寶端午吃粽子的注意事項八 不吃油膩的粽子
1、原因：
過於油膩的粽子， 會增加寶寶的腸胃負擔。
2、建議：
不要給寶寶吃肉粽、蛋黃粽等過於油膩和脂肪、蛋白過高的粽子， 可以給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子， 如含綠豆粽、豆沙粽、白水粽等。
9 寶寶端午吃粽子的注意事項九 包粽子可添加粗雜糧
1、原因：
這樣既能防止攝入過多糯米難以消化， 還可增加纖維質及維生素、礦物質。
2、建議：
在包粽子上，
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