番薯乳酪球的做法
食譜原料:
紅薯、乳酪。
工藝做法:蒸。
製作方法:
1、將紅薯洗淨去皮, 切成塊放入蒸鍋中蒸軟;
2、將紅薯搗成泥, 加入兒童乳酪拌勻成紅薯泥;
3、用手掌將紅薯泥團成小球, 將兒童乳酪盛在保鮮袋裡, 用剪子將保鮮袋的一角剪個小口擠在紅薯乳酪球上。
適合人群:8個月以上的寶寶
健康提示:
番薯(白薯、紅薯、地瓜)的營養價值很好, 含有豐富的糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等營養素。 美中不足就是缺少蛋白質和脂肪,