紅嘴綠鸚哥絲面
食譜原料
番茄， 菠菜， 豆腐， 排骨湯， 細麵條
製作方法
1、將番茄用開水燙一下， 去掉皮， 切成碎塊;
2、菠菜葉洗淨， 開水撈一下去草鞣酸， 再切碎， 豆腐切碎;
3、放入少許油， 倒入排骨湯， 燒沸;
4、將番茄和菠菜葉倒入鍋內， 略煮一會兒;
5、再加入非常細的麵條， 麵條軟即可出鍋。
適用人群
7-9月嬰兒
健康提示
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C， 尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 菠菜不僅含有大量的B 胡蘿蔔素， 也是維他命B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。 麵條是維生素和礦物質的重要來源， 含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9，
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這個時期的寶寶主要都是以泥糊或者麵食為主，媽媽們可以把泥糊和麵食間隔著煮給寶寶吃，這個寶寶就不會覺得厭倦了。以下有8個月寶寶的菜譜，媽媽們可以挑選幾道來做每週的食譜哦：菠菜蛋黃粥、菠菜土豆肉末粥、豬... [詳細答案]
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1、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥。 2、栗子糊：將栗子去殼，搗爛後，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。 3、胡蘿蔔湯：將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)... [詳細答案]
