寶寶六個月之後就開始添加輔食， 可是在食物的選擇上面， 可不能隨意進行。 因為寶寶的消化系統很稚嫩， 對食物是非常的挑剔的， 有些食物暫時不能出現在寶寶的餐桌上。
菠菜
菠菜含有豐富的醋漿草酸， 會與人體內的鈣質結合， 生成不易溶解和吸收的草酸鈣， 所以寶寶常吃會引起缺鈣。 而且菠菜屬於鹼性食物， 寶寶食用後可能會引起腹瀉。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小， 可能通過胃腸壁進入到嬰兒血液中， 而且寶寶腸胃功能發育不完善， 可能會產生產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。
Advertisiment
水蜜桃
水蜜桃的表面有絨毛， 而且它含有大量的大分子物質， 寶寶的腸胃透析性差， 沒有辦法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。 提醒家長少給把寶寶吃像水蜜桃之類的有毛水果。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的形式積累在生物體內， 會影響人體神經系統， 特別是對孕婦和胎兒影響更甚。 建議家長在為寶寶選擇魚類時要避免購買體型較大的魚類和其他汞含量較高的魚類。
精細的穀類食物
穀類食物有助於吸收、消化， 因此， 很多家長都會為寶寶添加米粉、稀粥， 這是正確的。 但是過於精細的穀類食物， 就不要喂給寶寶了。 這類食物中缺少B族維生素影響寶寶神經系統的發育。
