寶寶第一口輔食最好是配方米粉 這是真的嗎？

首次給孩子添加輔食， 好多家長都不知道究竟應該選擇什麼， 應給孩子吃雞蛋， 還是吃菜泥?育兒知識告訴家長們， 寶寶第一口輔食最好是配方米粉。

為什麼雞蛋黃不宜作為輔食首選？
研究表明， 雞蛋黃的營養成分算不上是均衡的， 而且容易引起孩子過敏；同時， 4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱， 攝入雞蛋黃容易引起消化不良， 繼而影響寶寶的生長發育。
第一口輔食：米粉
米粉， 是寶寶的第一口輔食。 可是， 該給寶寶吃哪種米粉好？買五穀雜糧做的“五穀粉”， 自己給寶寶熬粥， 還是買商店裡的“嬰兒配方米粉”呢？我發現， 很多家長都存在這樣一個誤區：認為自家煮的五穀糊糊更加天然， 比嬰兒配方米粉更好， 這種想法是缺乏科學依據的。
配方米粉是用優質大米為載體， 並加入嬰兒所需多種維生素和礦物質製成， 這一過程被稱為“營養強化”。 合格的嬰兒米粉就應該均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素。
由於嬰兒消化系統尚不完善， 胃容量較小， 雖然成長所需營養較多， 卻無法攝入過多數量， 這也要求營養密度更高的輔食來幫忙。 因此特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化澱粉水解工藝的嬰兒米粉更易達到這個目的。
所以營養配方米粉與家庭自製米粥相比更勝一籌， 其優勢就在“配方”二字。 有了這些營養強化配方， 即使寶寶無法攝入各式各樣的食物， 卻仍然可以獲得全面的營養。
可是， 又有人擔心強化到嬰兒米粉中的各種營養素是否安全。 其實， 嬰兒配方米粉有嚴格的國家標準， 對強化各種營養素的數量都有明確的要求。 正規企業都會按照這些要求來生產， 避免強化營養素過量帶來安全隱患。
在這裡提醒家長， 在選購嬰兒米粉的時候， 首先要選擇大企業生產的。 其次， 要有澱粉水解技術的， 寶寶更易消化吸收。 再次， 要挑選加入活性益生菌的， 能促進腸道健康。 最後， 要買不加蔗糖的， 這樣能保護寶寶稚嫩的味覺、未發育完全的消化器官。

 

蛋黃添加的注意事項
建議媽媽們將添加蛋黃的時間推遲到8個月以後， 而蛋清要1歲後才能添加；
對於明確蛋黃過敏的寶寶， 要停止食用雞蛋黃。 6個月以後才能再次添加；
>>推薦閱讀：半歲寶寶竟因吃雞蛋而昏迷！這幾種雞蛋千萬別給寶寶吃！
另外， 8個月-1歲之間的寶寶， 建議吃煮雞蛋的蛋黃， 煮熟的雞蛋黃比較容易被消化吸收；滿1歲之後， 就可以將全蛋烹製成雞蛋羹給孩子餵養了。
作為輔食， 粥油， 骨頭湯適合寶寶嗎？
專家表示， 粥油不適合作為輔食添加的首選， 因為6個月的寶寶應吃糊狀食品， 而粥油還是液體食品。 至於骨頭湯煮面， 因為骨頭湯的營養非常有限， 僅是肉的十分之一， 作為6個月寶寶首要添加的輔食也不合適， 這些輔食更適合7-9個月的寶寶（粥油：米粥浮於鍋面上的濃稠液體。 煮粥煮好後， 放入容器， 涼一下， 最上面一層即是）。
最後， 根據孩子生理發育的特點是不能早添加輔食的。 當然， 每個孩子發育是有差異的。 如果你的孩子已經完全具備添加輔食的條件就可以添加了。 但是最早不能早於4個月， 最晚不能晚於8個月。