寶寶第一口鈣，媽媽不能忽視

鈣是人體內含量多的礦物質之一， 人體對鈣的需要量很大， 體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。 嬰幼兒在出生第一年生長最迅速， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。 因此寶寶在出生後， 如果缺鈣就需要及時補充， 而第一口鈣尤其重要。

市面上的鈣製劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡範圍跨度大， 難免讓年輕父母無從下手。 但科學地為寶寶選擇合適的鈣劑是需要絕對細心的， 尤其是寶寶的第一口鈣， 應從以下3方面考慮：

1.味道

寶寶的味覺是天生的，

但味蕾發育受後天影響。 3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡。 有些補鈣產品為了討取嬰幼兒喜愛， 所以加入了酸甜口味。 媽媽們以為寶寶很愛吃， 殊不知， 過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍， 甚至影響未來的飲食偏好。 嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期， 過多過重的口味會破壞寶寶的味蕾發育。 母乳或奶粉是0~3歲寶寶的主要食物， 所以對於這個時期的嬰幼兒來說， 淡奶味的鈣是最適合的， 並且是寶寶第一口鈣的最佳選擇。

2.方便喂服

現在很多所謂的口服液以及沖劑， 要滿足寶寶的鈣需求， 都需要給寶寶服用很大的量， 這對於寶寶來說有點勉為其難了。 少量的水既能衝開的鈣劑是最為理想的，

5ML也就是一小勺的量剛剛合適， 這樣喂起來非常方便， 寶寶也不會吐出。

3.鈣源

市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣， 這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。 碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣製劑， 最大的優點是含鈣量高（達到40%）、鈣源穩定安全。