寶寶第一次補鈣攻略

鈣是人體內含量多的礦物質之一， 人體對鈣的需要量很大， 體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。 嬰幼兒在出生第一年生長最迅速， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。 因此寶寶在出生後就需要補鈣， 而第一口鈣尤其重要。

值得家長注意的是， 寶寶的味蕾正處在快速發育階段， 味蕾細胞很嬌嫩， 過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍。 在選擇寶寶的第一口鈣時， 如果補鈣產品口味過酸過甜， 寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道， 而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑，

那到底應該如何為寶寶選擇補鈣產品呢？市面上的鈣製劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡範圍跨度大， 難免讓年輕父母無從選擇。 為寶寶選鈣應從以下3方面考慮：

1.味道

寶寶的味覺是天生的， 但味蕾發育受後天影響。 3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡， 因此， 很多嬰童產品都在口味上下功夫， 水果味、酸甜味等等， 以此吸引寶寶。 但需要注意的是， 嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期， 過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育， 導致偏食挑食。

什麼口味的補鈣產品最適合嬰幼兒呢？天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳，

2.方便餵養

現在很多所謂的口服液以及沖劑， 由於含鈣量低， 要滿足寶寶的鈣需求， 都需要給寶寶服用很大的量， 這無形中加大了媽媽餵養的難度。 少量的水既能衝開的鈣劑是最為理想的， 這樣喂起來方便， 也就不會出現媽媽滿屋子追著喂藥的場面了。

3.含鈣量

市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣， 這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。 碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣製劑， 最大的優點是含鈣量高（達到40%）、鈣源穩定安全。