如果寶寶在春節期間已經打破了日常建立的睡眠規律， 家長需要循序漸進地説明孩子調整， 為此楊倩給家長們提出了幾點建議：
創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時間， 家長應儘量保持家裡環境安靜， 讓孩子有安全感， 這需要家裡所有人的配合。
睡前準備：在睡前至少一小時內， 不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的遊戲， 建議給孩子念念小故事， 讓孩子洗澡等， 在這個過程中儘量讓孩子信任的人陪伴， 讓孩子感受充分的安全感。
睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂， 給寶寶做按摩， 或者輕拍寶寶， 哼一些寶寶熟悉的歌謠，
睡時舒適：為了保證寶寶的睡眠品質， 家長睡前應給寶寶穿上吸濕能力強的紙尿褲， 減少寶寶受尿液的干擾。
這種情況多是寶寶缺乏安全感導致的，在寶寶睡覺前可哼下兒歌，或者撫摸一下寶寶的背部，緩解一下寶寶的情緒。 [詳細答案]
寶寶這個年齡段處於認知和學習的階段，對於新鮮事物會顯得十分好奇、甚至興奮，這都是正常現象。建議家長適宜地調整寶寶的生物鐘，白天盡可能滿足寶寶的好奇心，保證寶寶有充足的運動、玩耍時間，適當減少白天睡眠... [詳細答案]
你的寶寶已經開始可以自己入睡了，但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。這個... [詳細答案]
寶寶吃飽一直哭鬧就只有2個原因，一是大人自己的問題抱姿。二孩子自己身體不舒服，注意觀察孩子的便便。 [詳細答案]
一般過節的話，因為吃的比較雜寶寶容易消化不好，所以平時一定要注意好寶寶的飲食，儘量避免暴飲暴食，最近儘量要清淡一些 [詳細答案]
