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寶寶米糊做法之紅豆紅棗薏米糊

米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收,而且具有飽腹感,很適合寶寶的生長發育.
原料
大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法
1. 紅豆、薏米、大米洗淨,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎.
2. 將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中,加水,製成米糊.
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