寶寶精力過剩怎麼辦

美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡博士從事的一項專題研究顯示， 在學齡前幼兒中， 精力過剩所占比例不小於10%。 孩子精力過剩的具體表現因人而異， 大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富， 但往往比一般同齡孩子更為頑皮。

其中不少精力過剩的孩子還因為太過調皮， 被父母或老師認為是“朽木不可雕”， 認為是“差生”。 專家指出， 對精力過剩的孩子要因勢利導， 而不可任其自然發展。

寶寶精力過剩與遺傳有關

研究顯示， 寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響， 他們體內一種內分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高於普通孩子。

專家們還驚奇地發現， 比起其他孩子來， 精力過剩的寶寶所承受的心理壓力往往高得多。 原因很簡單：他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視為“不聽話”或“不規矩”。 此外， 過剩的精力由於找不到正常、足夠的管道發洩， 寶寶還常會處於一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。

所以， 面對精力過剩的寶寶， 媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標籤”。 媽媽應該更理解他， 幫助他， 引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

發現寶寶精力過剩， 媽媽可以這樣做

* 適當加大他的運動量

讓你那精力過剩的寶寶多運動。 這既可促進他的身體健康，

也可幫助他消耗過剩的精力， 獲得機體的舒暢感與心理平衡。

* 給他一些“障礙”

不論是在家裡， 還是在幼稚園裡， 爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲， 或向他提出較難的問題。 這樣既可以讓他的精力得到良好的發洩管道， 又可以讓他避免盲目自大。

* 鼓勵他與大孩子為伴

如果寶寶精力過剩， 讓他與比他大兩三歲的大孩子為伴是一種明智之舉。 這樣可更好地滿足他的求知欲， 相對大強度的活動也可讓他得到體力的宣洩。

* 保護他的“獨立性”

精力過剩的寶寶往往較早熟， 讓他早些體會“獨立性”也很重要， 否則過多的干涉與限制特別容易激發精力過剩寶寶的反抗。

* 擴大他的視野

經常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方， 讓他過剩的精力有足夠的管道發洩， 又可培養他健康的愛好， 使得他的心靈有廣闊的發展空間。 而不是任由過盛的精力支配著盲目發洩， 從而導致寶寶性格粗魯、內心粗糙。

* 和他建立更親密的親子關係

如果你的寶寶常處於精力過剩的狀態中， 你更應注重和寶寶建立親密關係， 理解他的優點與弱點， 在他煩憂時更好地幫助他。 這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。

*教育須耐心

要培養一個精力過剩孩子成才， 在某種意義上比培養一個智力和精力平平的孩子更為艱難， 因為這些孩子往往太有主見， 此時耐心就顯得格外重要了。