寶寶絲瓜粥的做法

寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜粥

材料：絲瓜、大米

做法：

1、將絲瓜洗淨， 切片， 大米淘洗乾淨， 備用。

2、鍋內加水適量， 放入大米煮粥， 八成熟時加入絲瓜片， 再煮至粥熟即成。

材料：絲瓜、紅蘿蔔、豬絞肉、蛋、蒜末、熟糙白米飯

做法：

1、絲瓜、胡蘿蔔洗淨切末， 熱鍋炒絞肉， 蒜末， 紅蘿蔔和絲瓜。

2、加入水和飯一起燜煮， 加入蛋液拌勻至蛋熟即可。

原料：絲瓜、大米、蝦米、薑、蔥

做法：

1 、絲瓜洗淨， 去瓤切塊備用。

2、大米洗好備用， 鍋內加水， 上火燒開， 倒入洗好的大米煮粥。

3、將熟時， 加入絲瓜塊和蝦米及蔥、薑燒沸入味即成。

小貼士：絲瓜含有蛋白質、維生素B、維生素C等成分， 能清熱、涼血、解毒、與蝦米同用煮粥， 有清熱和胃、化痰止咳作用。

食材：絲瓜、番茄、粳米、蔥薑末、鹽、味精

做法：

1、絲瓜洗淨去皮切小片， 番茄洗淨切小塊備用。

2、粳米洗淨入鍋， 加適量清水置火上煮沸， 改文火熬煮50分鐘， 放入絲瓜、蔥薑末、鹽， 煮10分鐘， 最後放番茄、味精稍燉即成。

小貼士：清熱化痰， 止咳生津， 降燥除煩。

材料：絲瓜、姜末、金針菇、肉絲、雞蛋、白飯、蔥末、鹽

做法：

1、金針菇洗好對切， 薑切末， 滾一鍋食用水， 將兩樣丟入。

2、水滾後加入白飯， 白飯煮到稠， 加入絲瓜， 看絲瓜慢慢縮小， 加入肉絲、蛋液、鹽、蔥末關火即可。