寶寶經常發燒 改正7種生活習性

寶寶經常容易發燒， 而且反復發燒， 其實都是媽咪忽略了日常了細節， 導致寶寶免疫力低下， 讓寶寶抵抗力差。 媽咪不妨改掉這幾種寶寶的習性， 就能從根本上改善寶寶的體質了。

1、膽子小的寶寶

講到這點， 父母不免會有些疑惑， 性格也會讓寶寶發燒?也太扯了吧!且聽小編解釋， 有些寶寶性格內向， 不愛表達， 經常有不開心的事情積累在心中， 消極的情緒不是抵抗病菌的最好武器， 感冒也經常找到他們。

解釋：

性格內向的寶寶相對性格外向的寶寶更容易受到病毒侵犯。 對於性格內向的寶寶， 家長平常要多關注他們，

多與他們交流。 同時要注意他們的睡眠和飲食， 這樣的寶寶睡眠和飲食一旦發生變化就可能感冒發燒。 更重要的是家長要經常讓寶寶與外界接觸， 幫助他們找到排解壓力的好方式， 儘量讓他們變得開朗大膽一些。

2、穿得太多的寶寶

家中常常是老人在照顧寶寶， 有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷， 乾燥溫暖的室內也讓寶寶穿得裡三層外三層， 小臉經常捂得紅撲撲的。 經常會聽到年輕的爸爸媽媽這樣說到， 在5度的時候寶寶穿這麼多， 在20度那樣寶寶還是穿這麼多。 平時對長輩們提個意見， 他們就會說寶寶一著涼就會感冒。 其實， 寶寶太熱也會引起感冒， 嚴重的還會導致發燒。

解釋：

寶寶經常處於活動狀態，

穿得過多， 容易出汗， 並引起內熱蓄積， 稍有不甚就會引發感冒發燒。 寶寶穿衣要根據氣候、室內溫度隨時增減， 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 出生38天內的新生寶寶在室內要比大人多穿一件。 2至3個月大時， 在室內可以和大人穿一樣多的衣服， 室外多穿一件。

更大一些的寶寶， 在室內可以比大人少穿一件， 室外穿得和大人一樣即可。 但家長要注意寶寶腳的保暖， 因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫， 一旦腳部受涼就容易引發感冒。 不過如果為寶寶裹上太多的衣服， 寶寶就非常容易出汗， 汗水長時間附在寶寶身上， 同樣也會導致寶寶發燒感冒!

3、不愛喝水的寶寶

寶寶因為飲料味道佳，

經常只喝飲料不喝水。 但是如果長期僅用果汁、牛奶、飲料替代白開水， 裡面藏有的過多甜食不僅傷害了很多寶寶的牙齒， 也影響了他們的消化功能。

解釋：

水參與了人體的所有代謝， 喝水少自然愛生病， 因此水也是預防和治療寶寶感冒發燒最重要的“藥”。 建議家長要從小讓寶寶養成愛喝白開水、主動喝水的習慣， 謹記不要用飲料、果汁替代白開水。 春冬之際室內空氣乾燥， 應適當增加飲水量。 感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更加應該頻繁喝水。

4、不愛洗手的寶寶

不講衛生， 病從口入， 這是造成寶寶常常感冒的禍害之一。 有些家長不注意寶寶手的衛生， 不勤剪指甲， 在放學的路上就讓寶寶亂吃街頭食物， 有時候還讓寶寶邊吃東西邊學習畫畫，

也有的家長雖然叮囑寶寶洗手， 但沒有教會他們正確的洗手方法。

解釋：

寶寶處於探索期， 雙手到處摸， 將東西送進嘴裡是司空見慣的事。 大一些的寶寶趁人不備， 不洗手吃東西也是很常見的事情。 然而凡是傳染性疾病， 大都是接觸口鼻入侵， 在感冒發燒的高發季節， 洗手是預防交叉感染的第一關。

5、睡眠太少的寶寶

有些年輕的家長自己有熬夜習慣， 因此也忽視了寶寶的睡眠， 寶寶經常在夜裡11點以後入睡， 第二天還要按時去幼稚園或者學校， 造成睡眠長期不足， 影響長個兒， 也影響免疫力。

解釋：

睡眠充足是寶寶發育的先決條件， 經常睡眠不足免疫力必然下降， 流感病菌容易入侵身體， 引起發熱。

家長應該培養寶寶早睡早起的習慣， 睡前要讓寶寶安靜， 以免影響睡眠時間和睡眠品質。

特別是看到寶寶有生病跡象時， 一定要確保他們有良好充足的睡眠。 通常寶寶睡眠時間要保證在10小時以上。

6、吃太多的寶寶

家長都經常對寶寶說“再吃點”“多吃點”， 只有多吃點身體才會長高。 有的父母看見自己家的寶寶在歲數相同的情況下長得比別人家的寶寶矮， 就一直逼自己的寶寶吃東西， 甚至一直追著寶寶餵飯。 還有的家長即便寶寶剛吃完飯， 也會不停地往寶寶嘴裡塞東西， 就算是餅乾糖果這種零食也不放過。 寶寶就這樣長年累月養成“被多吃”的習慣。

解釋：

吃飯是人的自然生理現象， 寶寶也一樣有這樣的感知能力， 父母不要強迫寶寶多吃， 更不能每一頓都吃撐了。明代醫書《萬密齋》中指出：“若要想小兒安，三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足，的確需要一定的營養，但卻不能多吃，多吃容易消化不良，蓄積過多內熱誘發感冒。寶寶的飲食要品種合理、葷素搭配，以達到寶寶所需營養為宜。

7、運動不夠的寶寶

“不要跑，不要走”，這是很多家長經常對寶寶說的話，怕受傷、怕危險，有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走，走到哪兒都要牽著大人的手，更不要說撒開腿跑。

解釋：

不愛運動的寶寶，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發燒。同時由於不運動，身體的平衡性、協調性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質也會下降。因此建議家長要保證寶寶每天有1小時戶外活動時間，大一些的寶寶應每週進行3次體育鍛煉。

其實容易發燒生病的寶寶還真是因為以上這幾點，這個季節細菌滋生對於寶寶來說抵抗力又太差，所以父母們千萬要注意孩子的衛生問題，再就是帶孩子多運動，增強體質，這樣寶寶就會更加健康活潑啦!

更不能每一頓都吃撐了。明代醫書《萬密齋》中指出：“若要想小兒安，三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足，的確需要一定的營養，但卻不能多吃，多吃容易消化不良，蓄積過多內熱誘發感冒。寶寶的飲食要品種合理、葷素搭配，以達到寶寶所需營養為宜。

7、運動不夠的寶寶

“不要跑，不要走”，這是很多家長經常對寶寶說的話，怕受傷、怕危險，有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走，走到哪兒都要牽著大人的手，更不要說撒開腿跑。

解釋：

不愛運動的寶寶，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發燒。同時由於不運動，身體的平衡性、協調性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質也會下降。因此建議家長要保證寶寶每天有1小時戶外活動時間，大一些的寶寶應每週進行3次體育鍛煉。

其實容易發燒生病的寶寶還真是因為以上這幾點，這個季節細菌滋生對於寶寶來說抵抗力又太差，所以父母們千萬要注意孩子的衛生問題，再就是帶孩子多運動，增強體質，這樣寶寶就會更加健康活潑啦!