寶寶經常腹瀉 家長要警惕是否脾虛

中醫認為脾胃健康， 才能保證其它系統的正常供給， 而寶寶如果脾胃失和則對全身心的健康都會產生很大的影響的， 而寶寶脾胃虛除了以先天發育不良有關， 和日常不當的餵養加上不及時治療也都有著直接的關係。

臨床上把脾虛分為脾虛瀉和脾腎陽虛瀉。

脾虛瀉的表現主要為寶寶吃後就瀉， 有時重有時輕， 整個人看起來非常的疲倦非常的消瘦， 大便顏色淡， 但不會很臭。

脾腎陽虛瀉則可能表現為寶寶長期腹瀉， 大便中還能看到未消化的食物， 面色蒼白， 平時看起來也是無精打彩， 沒有什麼精神的。

可見不管是脾虛瀉還是脾腎陽虛瀉都會給幼兒的身心造成很大的影響， 因此建議一定要先調理寶寶的脾虛問題。 下面推薦幾個調理方法。

適當的多給脾虛的孩子多加一些米湯， 粥之類的輔食， 比如說日常適當讓孩子多吃一些小米， 大米， 蓮子， 紅棗， 山藥等一些具有健脾養胃的食物， 注意如果寶寶在腹瀉時儘量不要給孩子吃水果泥， 果汁， 如果一定要吃則建議要適當的煮熟才好。 另外很多寶媽擔心寶寶的營養不良因此會加入過多肉類食物， 蛋類食物， 個人是建議寶寶的脾胃本身就不是太好了， 如果一味的加各種營養品， 寶寶又吸收不了， 還容易加重腹瀉的問題， 因此建議不要採取這樣的飲食方式。

對於脾虛的孩子而言建議以少食多餐為原則， 也就是一次性不要讓孩子吃太多了， 否則容易加重孩子腸道的負擔， 甚至有可能造成吃了比不吃危害還大的問題。

日常還要注意不要讓寶寶吃一些生冷的食物， 生冷的食物對脾胃的傷害很大。 應該儘量讓孩子多吃一些溫熱的食物。 同時中醫建議脾胃不好的孩子虛不受補， 因此不需要過多的藥物進補， 如果要進補則需要根據個人的體質進行科學的進補， 如果補藥過於油漬則容易影響花消化， 造成反作用。

另外中醫建議適當的捏脊也有助於寶寶脾胃健康。 但是在進行捏脊的時候一定要注意手法， 最好是請專業的中醫師進行操作。

另外愛腹瀉的寶寶也可選擇外用臍療法，

不可否認的是寶寶經常腹瀉除了與脾胃失和有關和日常不當的飲食習慣也有著直接的關係， 比如說不注意飲食衛生， 生食熟食沒分開， 或者飲食不當都有可能會引起腹瀉的， 因此建議日常要多從日常的飲食調理來進行。