寶寶總害怕一個人睡覺怎麼辦？

孩子長大了， 父母為了讓孩子和自己都能有一個獨立的生活空間， 一般都讓孩子自己睡一個房間。 可是有一些孩子由於膽子較小， 總是害怕關了燈之後黑暗的房間， 或者晚上想上廁所也不敢起來， 從而影響寶寶的睡眠品質， 久而久之， 讓孩子的心裡產生一種恐懼感。 那麼， 如何讓孩子從這恐懼的心理走出來呢？首先我們要尋找一些能夠幫助寶貝入睡的常規方法。

比如給寶貝開一盞小燈， 開著門， 讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡， 給寶貝放一些比較輕鬆柔和的音樂或他喜愛聽的故事，

帶寶貝去商店買一些他認為可以驅除怪物的物件等等。 尋找一些有創意的驅逐恐懼的方法。 比如， 告訴寶貝， 當他夢見怪物的時候， 可以想像一些怪物的剋星， 比如仙女、魔幻師等來幫助他驅除怪物。 留在寶貝的房間， 陪伴寶貝直到他入睡。 選擇一些主人公戰勝怪物與鬼魂的書籍讓寶貝閱讀。 這樣可以讓他嘗試想像像主人公一樣去戰勝怪物， 增加他戰勝恐懼的經驗與信心。

轉移寶貝的注意力。 一旦寶貝被心中的恐懼所左右， 媽咪可以給寶貝喝點飲料， 吃點小點心， 幫助他擺脫他感覺恐懼的事物。 寶貝與陌生人交往時， 媽咪一定要陪伴在左右。 對於那些面目猙獰， 看起來不太友善的陌生人， 最好對他們敬而遠之。

即便是父母的好朋友， 也要給寶貝足夠的時間熟悉他們。 當寶貝不熟悉他們時， 不要強迫寶貝與他們交流。