前段時間， 有位媽媽在朋友圈曬了她家寶寶的睡姿。 大家都在討論原來她家寶寶特別愛趴著睡。 因為很多照片都是寶貝撅著屁股的睡姿。 我們問她， 怎麼都不給寶貝調整一下睡姿， 這樣趴著睡好嗎？原來她說：她看到有研究說寶寶趴著睡智力發育較快。 所以， 也就沒有糾正寶寶的睡姿。 原來寶寶趴著睡還有這些優點啊？那趴著睡除了智力發育較快還有什麼好處呢？這裡就咱們就一起來看看寶寶趴著睡到底有哪些益處吧~~
一、趴著睡的好處
1.提高睡眠品質
國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。
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2.提高呼吸的效率
從人體生理解剖角度說， 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 有資料表明， 嬰兒趴著睡時， 呼吸效率較高， 血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比， 增加了5%~10%， 可見， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。
3.防止嘔吐引起窒息
嬰兒胃的容量很小， 彎曲度不夠， 加上賁門部收縮力弱， 所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高， 可以預防吐奶。 這時即使發生吐奶， 由於臉朝下， 也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
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4.對大腦發育有益處
有研究顯示趴著睡的寶寶會更加聰明， 可能與趴著睡可以供給大腦更多的氧氣有關。 然而趴著睡的好處是在呼吸順暢的情況下的， 有時候趴著睡也會危害寶寶的健康。
5.可強健體魄
孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育。 嬰兒2個月時就已能抬頭， 隨著孩子四肢的發育， 他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。 趴著睡更有利於肢體鍛煉。 從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭， 可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。 同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情， 有利於培養獨立、自強的精神。
趴著睡的害處
1.容易導致呼吸不暢
這個很容易理解， 如果寶寶趴著睡的時候沒有把頭側在一旁，
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2.可以導致胸廓的變形
寶寶的胸廓比較的軟， 經常趴著睡可以導致肋骨等的變形。
對於趴著睡的寶寶的優缺點不能兩極化， 只要爸爸媽媽不是人為的要寶寶趴著睡或者仰著睡， 只要寶寶身體是健康的， 都不會產生嚴重的後果或是取得很大的效果。
三、爬睡要視情況而定
可有些寶寶因為身體疾病的原因， 有些睡姿不僅對疾病的恢復有好處的， 更不會加劇疾病的惡化。
適合趴睡的寶寶
先天性斜頸的寶寶趴著睡有利於症狀的好轉， 經常嗆咳或者吐奶的寶寶趴著睡可以避免嗆咳窒息， 舌頭過大的寶寶趴著睡可以防止舌頭後縮，
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不適合趴著睡的寶寶
患了哮喘， 先天幽門梗阻， 十二指腸狹隘等的寶寶是不能趴著睡的。
不過， 小編還是想說， 其實睡姿嘛， 還是自己覺得舒服的最好~~就不要刻意去調整啦~~~
