寶寶缺乏維生素B1

寶寶缺乏維生素B1的症狀

寶寶缺乏維生素B1的症狀表現為：食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等， 嚴重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。 由於維生素B1還參與體內碳水化合物代謝及神經傳導過程， 參與體內丙酮酸脫羧酶的組成， 當其缺乏時， 這種酶的活性降低， 血液中丙酮酸升高， 機體能量產生減少， 腦的能量代謝發生障礙， 從而出現神經等系統的病理改變。

如何補充維生素B1

寶寶補充維生素B1的方法：

1、按時為寶貝添加輔食

從6個月開始添加輔食起， 讓寶貝從輔食中攝取到身體所需的維生素B1。

6個月大的寶貝， 可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥；7-9個月大的寶貝， 可以添加爛面、烤饅頭片、餅乾、魚、蛋、肝泥、肉末等；10-12個月大的寶貝， 可以添加稠粥、軟飯、麵條、饅頭、麵包、碎菜、碎肉、油、豆製品等。

2、為寶貝提供富含維生素B1的飲食

維生素B1存在于穀類、豆類、堅果、豬肉、動物肝臟等食物中， 應該在飲食中注意為寶貝安排這一類飲食， 以讓寶貝能夠攝取到豐富的維生素B1。

3、合理餵養寶貝

不要長期給寶貝吃精米和麵， 應該適當摻雜一些雜糧和粗糧， 因為維生素B1多存在于穀類的外皮和胚芽中；避免寶貝養成偏食、挑食的不良飲食習慣， 應該適量多吃些肉類、蛋類、豆類、堅果類等維生素B1含量較高的食物。

寶寶缺乏維生素B1，

媽媽通過飲食補充的原則需符合以上幾點。

維生素B1的作用及功能

維生素B1主要用於防治維生素B1缺乏症（腳氣病）， 多發性神經炎， 小兒麻痹後遺症以及小兒遺尿症和心肌炎等的輔助治療， 清除運動後疲勞；對解除某些藥物如鏈黴素、慶大黴素等引起的聽覺障礙有幫助；也用於食欲不振， 消化不良；在糖代謝率增高（如發熱、甲亢、大量葡萄糖輸入）時亦需要適當補充。

1、促進成長。

2、幫助消化， 特別是碳水化合物的消化。

3、改善精神狀況， 維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。

4、減輕暈機、暈船。

5、可緩解有關牙科手術後的痛苦。

6、晚間入睡前服用1至2片， 有驅蚊作用。

7、有助於對帶狀皰疹（herpes zoster）的治療。

缺乏維生素B1的症狀

缺乏維生素B1的初期症狀，

有疲乏、淡漠、食欲差、噁心、憂鬱、急躁、沮喪、腿麻林和心電圖異常。 一般分成幾類：

1、幹性腳氣病

以多發性神經炎症養為主， 出現上行性周圍經炎， 表現為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛， 尤以腓腸肌為甚。

2、濕性腳氣病

以水腫和心臟症狀為主。

3、嬰兒腳氣病

多發生於2－5月齡的嬰兒， 且多是維生素B1缺乏的母乳所餵養的嬰兒， 其發病突然， 病情急。 初期食欲不振、嘔吐、興奮、心跳快， 呼吸急促和困難。

維生素B1驅蚊

服用維生素B1後人體會散發出特殊氣味， 可使蚊蟲敬而遠之， 達到驅蚊防蟲效果。 將3～5片維生素B1放在水中溶解（也可直接用維生素B1針液）， 用衛生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢體， 可以在兩天內起到驅除蚊蟲叮咬的作用。 也可將適量的維生素B1針液直接加於浴池中用於沐浴。