在我們的生活中有很多的食物中都含又豐富的維生素， 維生素對我們人體起著非常重要的作用， 但是寶寶在小的時候身體虛弱很容易缺乏維生素， 那麼寶寶缺乏維生素有哪些症狀呢？
寶寶缺乏維生素的症狀維生素A缺乏
孩子皮膚變得乾澀、粗糙， 渾身起小疙瘩， 形同雞皮;頭髮稀疏、乾枯、缺乏光澤， 指甲變脆、形狀改變等。
維生素B類缺乏
如缺乏維生素B1， 易引起食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病症；如維生素B2缺乏， 顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑。
維生素C缺乏
缺乏維生素C， 表現出來的便是食量減少，
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維生素D缺乏
小兒佝僂病的罪魁禍首。 主要表現有枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安等。
維生素E缺乏
主要表現為皮膚粗糙乾燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長發育遲緩等。
維生素K缺乏
輕者皮膚與外界物體碰撞即發烏或起青色， 重者口腔、鼻黏膜、胃、腸以及泌尿道等處自發性出血。
寶寶缺乏維生素的危害維生素是維持人體生命活動必需的一類有機物， 也是保持人體健康的重要活性物質。 雖然它們在體內不能產生能量， 不能構建組織結構， 而且大部分維生素只能從食物中攝取， 但它們參與機體代謝的調節， 對人體的生長、代謝、發育有著重要作用。
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比如：維生素A是“眼睛的維生素”， 缺乏了會影響到寶寶眼睛的發育和成長， 也會影響寶寶的免疫力。
維生素B2是“成長的維生素”， 缺乏了寶寶易換唇炎、口角爛、舌炎。
維生素D是“陽光維生素”， 缺乏會影響寶寶對鈣質的吸收， 也會加大寶寶得佝僂病的幾率等等。
雖然維生素對人體尤其是成長中的嬰幼兒非常重要， 但通過母乳、配方奶、輔食及日常飲食， 我們就可以讓寶寶獲取足夠的維生素， 而不需要額外補充。 維生素補充過量， 對人體也是有害處的。 若特殊寶寶需要額外補充的話， 也要經過醫生的同意和指導方可進行。
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維生素A——眼睛的守護神
維生素A素有眼睛的守護神”之稱， 對於幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。
此外， 幼兒牙齒、骨骼、頭髮的成長， 也需要維生素A的大力幫忙；而細胞的正常運作， 維生素A更是功不可沒。
維生素B2——成長的維生素
維生素B群對人體的神經機能佔有重要的功能， 而其中對幼兒最特別的是維生素B2。 維生素B2被稱為是成長的維生素”， 身體內如果維生素B2不足， 可能造成幼兒成長發育受挫， 而導致發育不良。 因此， 維生素B2對幼兒的成長發育特別重要。
維生素C——健康好幫手
維生素C能夠促進鐵質的吸收， 活化細胞與細胞間的聯繫。 除此之外， 它另一項特別的功能就是能夠促進人體骨膠原的合成，
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維生素D——長高的秘密
維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質。 因此對幼兒骨骼的成長特別重要。 幼兒一旦缺乏維生素D， 便很容易發生骨折、脊椎彎曲， 甚至O型腿的產生。 因此除了攝取足夠的維生素D之外， 適度的到戶外曬曬陽光， 吸收陽光自行合成維生素D， 也是幼兒很好的來源。
