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寶寶缺鈣又缺鋅是怎麼回事?

如果寶寶因為種種原因而缺乏某種微量元素的話, 對其身體健康是會產生不良影響的, 而嚴重的甚至還會影響其生長發育, 所以對於寶寶缺鈣缺鋅的現象, 媽咪們往往都很著急, 急著為寶寶補鈣補鋅, 但有的媽咪卻並沒有掌握正確的方法, 結果差強人意, 究竟寶寶缺鈣缺鋅怎麼辦好呢?

當寶寶的身體缺鈣缺鋅時, 是會有一些症狀表現出來的, 媽咪應及時為寶寶補鈣補鋅, 那麼, 寶寶缺鈣缺鋅怎麼辦?專家介紹, 如果寶寶缺鈣, 應讓寶寶多吃一些含鈣豐富以及可以幫助促進鈣質吸收的東西。

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含鈣較為豐富的東西包括:奶類、紫菜、蛋黃、海帶、魚類等, 它們所含有的維生素D比較多, 可使鈣質吸收率得以提高。 另外還應多帶寶寶去戶外曬太陽。

在寶寶缺鋅時最好是選擇母乳餵養, 同時多食用一些含鋅的食品。 一般認為, 含鋅較為豐富的食物主要有:紫菜、花生、豆類、蝦皮等, 另外, 寶寶如果有偏食的問題, 應進行糾正, 食物應多樣化, 減少精製食物比如精白米和精面等的攝入。

當寶寶出現枕禿、多汗等缺鈣症狀, 媽咪應引起重視, 及時為寶寶補鈣補鋅, 從而讓寶寶健康成長, 如果缺鈣缺鋅比較嚴重, 需要通過藥物來補充的話, 需有醫生的指導。

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