寶寶缺鈣鐵鋅了嗎？教你一分鐘看出來

鈣、鐵、鋅是孩子生長發育不可缺少的營養素。 如何判斷孩子缺少哪一種或幾種營養素呢？在這裡， 小編教你一分鐘就看出來寶寶有沒有缺鈣缺鋅。

微量元素是人體必需的重要組成部分， 微量元素充足了人體才能保持健康。 但是因為微量元素不能夠在人體內合成， 只能夠靠外界攝入， 所以微量元素很容易缺乏。 當它在體內缺乏時人體就會產生一些明顯的症狀。 哺乳期能吃西瓜嗎 1、缺鈣鈣的缺乏表現是痙攣， 關節痛， 牙齒疏鬆不堅硬， 骨骼生長緩慢， 神經容易興奮和激動。 這時候家長就要從食物上還有一些營養品上， 幫助孩子補鈣， 這樣也不會影響到孩子今後的成長發育。 2、缺鐵缺鐵的症狀是手指甲會出現蒼白的情況， 而且有時候不光是手指甲， 孩子的臉部耳朵和手掌都會變白， 情緒也是愛激動， 容易出現疲勞， 有的孩子還出現耳鳴頭暈的情況， 還有記憶力和注意力能力下降， 這些細節都會說明孩子出現了缺鐵。