鋅是人體不可缺少的微量元素之一， 對兒童的生長發育起著重要的促進作用。 當孩子出現偏食、厭食、不愛吃飯、免疫力下降容易感冒、喜歡吃奇怪的東西等症狀的時候， 家長一定要及時給孩子補鋅。 寶寶如何補鋅， 一直是媽媽頭痛和著急的事情， 現在來教你幾招， 讓你正確個孩子補鋅。
一：母乳餵養最好。 至少母乳餵養嬰兒4個月， 然後再逐漸改用配方奶餵養。 母乳中鋅的吸收率高， 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高。
二：按時添加輔食。 嬰兒應從4個月起， 開始添加容易吸收的富鋅輔食， 如蛋黃， 待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
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三：要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣， 注重飲食結構合理平衡， 粗細雜糧混合搭配。 這樣寶寶能獲得足量的鋅。
四：多汗的寶寶， 容易丟失鋅， 因此必須增加一些富含鋅的食物， 富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。 在夏季出汗較多， 也應多多補充。
五：當寶寶發熱、腹瀉時間較長時， 更應注意補充含鋅食品。
六：補充鋅製劑。 不要與維生素C或是鈣劑同時服用， 以免影響鋅的吸收。
溫馨提示：
1.平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食， 以免影響鋅的吸收。
2.寶寶鋅缺乏病的治療， 可口服伊分子鋅硒寶，
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