兒童成長過程中， 缺鐵缺鋅是很常見的， 12歲兒童缺鋅症狀會相對明顯， 而兒童缺鐵的症狀一般在5歲以下非常常見， 但大一些的兒童和成人也會出現， 孩子缺鐵症狀和缺鋅的症狀有一點相同， 就是會降低孩子的免疫力， 導致疾病的產生。
孩子缺鋅有以下症狀： 不愛吃飯， 厭食、挑食、異食（亂咬東西， 吃牆皮， 土塊， 煤渣， 書本等）； 經常感冒發燒、支氣管炎或肺炎、抵抗力差； 頭髮枯黃容易脫落； 生長發育遲緩、智力低下、體格矮小、瘦弱； 指甲有白斑， 指甲兩側有肉刺， 易出汗； 注意力不集中， 多動， 記憶力差， 脾氣大； 經常皮炎、痤瘡；
Advertisiment
小編建議建議最好服用蛋白鋅， 它是生物補鋅製劑， 對腸胃沒有刺激， 吸收效果也好例如伊分子鋅硒寶片。 在平時也要多給孩子吃含鋅的食物， 孩子缺鋅主要就是從食物中攝取鋅不足。 補鋅食物：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、， 牡蠣、海魚海蝦等。 其中海產品含鋅量最高， 可以每週吃一兩次海產品。
特別提示的是缺鐵和缺鋅是兩個不同的概念， 雖然同樣會導致免疫力降低， 導致生病， 甚至很多症狀都一樣， 但是治療方法去不相同。
小兒缺鐵有可能會導致小兒交叉擦腿綜合征的產生， 有些小兒， 尤其是女孩子更為多見， 常會發作性出現雙下肢伸直交叉， 或使勁夾緊兩腿摩擦， 兩眼發紅， 上肢屈曲握拳， 同時伴外☆禁☆陰充血，
Advertisiment
另外還有可能會導致神經性耳聾， 神經性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低， 給以磁石等含鐵為主的藥物治療後有顯著療效， 絕大多數患者聽力明顯改善， 有的可完全恢復。 進一步研究表明， 缺鐵可導致耳蝸血管紋萎縮， 螺旋神經節退化， 損傷聽覺細胞而發生耳聾。
如果家長發現孩子缺鐵或者缺鋅了理應及時的補充， 如果嚴重的話， 需要及時就醫。 》》孩子成長路上需要這些， 不然就。
