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寶寶缺鋅吃什麼 缺鋅吃三豆粥

導讀:寶寶缺鋅吃什麼?寶寶缺鋅不僅挑食, 食欲也會下降, 這樣會影響寶寶的健康。 那麼, 寶寶缺鋅吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹, 寶寶缺鋅吃什麼。

寶寶缺鋅吃什麼:

1、吃三豆粥

取綠豆、黑豆和赤豆適量, 加少許米洗淨後同煮, 煮爛後加入甜味或鹹味便成。

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2、吃豬胰泥

將豬胰臟洗淨切開後, 用刀轉刮成泥狀, 再加入少量油, 鹽, 生粉和味精等調味品拌和, 蒸熟即可食用。

3、吃果子糊

將栗子肉研成粉末, 用栗子粉適量加水及及糖, 或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。

4、吃蘋果泥, 喝蘋果汁

將蘋果用水洗淨削皮, 再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥, 也可以蒸熱後再食用, 如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。

此外, 大豆牛肉, 牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富, 也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。 而且要少給孩子吃反復加工、過於精製的食品。

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  • 3回答

    寶寶缺鋅吃什麼食物好?

    鋅是寶寶體內的一種微量元素,幾乎參與所有細胞的代謝。是寶寶生長發育不可缺少的物質。寶寶會使腦細胞數目減少,影響腦部發育,尤其在0到3歲期間。此外,由於鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響,所以缺鋅還會降... [詳細答案]

  • 4回答

    著急!請問寶寶缺鋅吃什麼可以補鋅的呢?

    寶寶缺鐵就會引起貧血的,如果輕微貧血的話可以通過食物來補充。平時多吃一些貧血的食物就可以了,平時多吃點魚、肉、肝臟和一些綠色蔬菜。多吃點維生素c多的食物。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問寶寶缺鋅吃什麼容易吸收?

    你好,缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]

  • 3回答

    四歲寶寶缺鋅吃什麼比較好

    你好,缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]

  • 3回答

    一般寶寶缺鋅吃什麼好

    您好:最好是食補,多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。動類食物中,以牡蠣含鋅最為豐富。植物類食物中,含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿蔔、大白菜。祝寶寶茁壯成長。 [詳細答案]