寶寶缺鋅怎麼辦？

鋅是一種微量元素， 寶寶缺鋅， 說明微量元素缺乏， 廣告常說寶寶不愛吃飯， 是因為缺鋅。 准媽媽需要給寶寶提供全面的營養， 為寶寶機體提供充足的蛋白質和維生素促進鋅的吸收。

寶寶缺鋅怎麼辦？

很多父母看到寶寶不好好吃飯， 就認為寶寶缺鋅。 但寶寶不吃飯的原因有很多種， 包括生病、吃零食太多、天氣太熱等。 缺鋅只是孩子不吃飯的一種原因， 實際上， 寶寶不吃飯， 也可能是因為缺鐵或缺鈣。

一般說來， 判斷寶寶是否缺乏某種營養素， 醫生需要詳細瞭解寶寶的具體情況(包括媽媽孕末期的營養狀況，

寶寶的出生月齡、出生體重、生長速度等， 以及孩子的日常餵養習慣等)， 觀察寶寶的症狀和體征， 再結合化驗和其他實驗室檢測， 比如微量元素檢測， 才能做出最準確的診斷。

如果寶寶的鋅檢測值低於正常值， 或有明顯缺鋅的症狀， 如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔潰瘍等， 醫生也許會建議你在食物之外給寶寶補鋅。

給寶寶連續補鋅1個月後， 就要帶他去複查， 醫生會根據寶寶的複查結果和表現， 告訴你接下來該怎麼做。

在給寶寶服用鋅補充劑之前， 最好向醫生諮詢應該服用多少。 如果寶寶補鋅過量， 可能會造成中毒， 出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀， 還會引起發燒、貧血、生長受阻等。 另外， 人體內攝入的鋅過多，

會干擾其他營養素如鐵鈣銅等的吸收。 同時， 體內過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用， 使免疫功能低下。 如果你的寶寶出現上述症狀， 要立刻帶他去看醫生。 同時， 最好不要讓寶寶空腹服用鋅補充劑， 也不要和奶一同服。

即使不過量， 鋅補充劑也不能長期吃， 其實任何補充劑都是如此， 只在有需要的時候服用一段時間就可以了。

此外， 你在購買鋅補充劑的時候， 還要注意你買的是有機鋅還是無機鋅。 有機鋅在消化道內不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的複合物， 能更有效地被吸收、利用。 無機鋅則只有在轉化為有機態後才能被人體利用。 所以， 無機鋅的吸收率不如有機鋅。

給寶寶補鋅的同時， 更重要的是要根據孩子的實際情況從飲食方面做調整，

增加肉食， 保證蔬菜， 為機體提供充足的蛋白質和維生素促進鋅的吸收。 在寶寶可以接受的食物範圍內， 增加飲食中含鋅的食物， 畢竟正常的飲食才是寶寶獲得營養的正確途徑。