寶寶缺鋅怎麼辦?
很多父母看到寶寶不好好吃飯, 就認為寶寶缺鋅。 但寶寶不吃飯的原因有很多種, 包括生病、吃零食太多、天氣太熱等。 缺鋅只是孩子不吃飯的一種原因, 實際上, 寶寶不吃飯, 也可能是因為缺鐵或缺鈣。
一般說來, 判斷寶寶是否缺乏某種營養素, 醫生需要詳細瞭解寶寶的具體情況(包括媽媽孕末期的營養狀況,
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如果寶寶的鋅檢測值低於正常值, 或有明顯缺鋅的症狀, 如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔潰瘍等, 醫生也許會建議你在食物之外給寶寶補鋅。
給寶寶連續補鋅1個月後, 就要帶他去複查, 醫生會根據寶寶的複查結果和表現, 告訴你接下來該怎麼做。
在給寶寶服用鋅補充劑之前, 最好向醫生諮詢應該服用多少。 如果寶寶補鋅過量, 可能會造成中毒, 出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀, 還會引起發燒、貧血、生長受阻等。 另外, 人體內攝入的鋅過多,
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即使不過量, 鋅補充劑也不能長期吃, 其實任何補充劑都是如此, 只在有需要的時候服用一段時間就可以了。
此外, 你在購買鋅補充劑的時候, 還要注意你買的是有機鋅還是無機鋅。 有機鋅在消化道內不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的複合物, 能更有效地被吸收、利用。 無機鋅則只有在轉化為有機態後才能被人體利用。 所以, 無機鋅的吸收率不如有機鋅。
給寶寶補鋅的同時, 更重要的是要根據孩子的實際情況從飲食方面做調整,