朋友， 不知您是否知道， 有一種物質對人體可真重要， 它參與人體各部分的“建設和發展”， 它幫助人體長身高， 使孩子“幾日不見， 就竄高一個頭”；它幫助人體長體重， 使孩子的體重按時“達標晉級”不含糊；它讓孩子增智慧、開心竅， 聰明伶俐成績好；還讓孩子身體壯， 少生病， 父母省心煩惱少；更讓孩子口味佳、胃口大、頓頓吃飯不用愁；也讓孩子毛發黑、皮膚滑， 活潑可愛像洋娃娃。 那麼是什麼東西這樣好， 多才多藝不可少呢？它就是微量元素——鋅。
鋅元素， 真是寶， 孩子生長缺不了。 沒有它， 骨骼皮膚發育慢， 身材矮小成侏儒；沒有它，
含鋅食物選購好， 煎煮炸炒細烹調， 日常膳食多搭配， 體內鋅就少不了。
海產（蠔、貝類、海魚）、肉類、動物內臟等含豐富鋅。 [詳細答案]
缺鋅是和維生素d沒關係的 但是鈣元素的吸收需要維生素D 的説明，尤其是鈣質在骨骼中的沉積必須要有維生素D才能實現，所以一般情況下我們說的缺鈣實質上是缺維生素D，無論孩子還是成人每天攝入一定量的維生素... [詳細答案]
食物中含鋅量多的是 牡蠣、麥 芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅， 即使已經缺鋅，也會很快補上。如果在配合補鋅補鈣的保健品... [詳細答案]
嬰幼兒缺鋅的表現： 1、免疫力低下，反復感染：經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗； 2、生長發育緩慢；身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤； 3、智力發... [詳細答案]
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