寶寶缺鐵不僅僅是貧血 補鐵也要按年齡

育兒知識提醒家長們， 缺鐵會導致寶寶貧血、食欲減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長發育緩慢， 補鐵也要按年齡， 不能亂補。

 

寶寶那麼健康， 為什麼會貧血？
缺鐵是引起貧血的主要原因。 而缺鐵是兒童時期較常見的營養問題， 特別是嬰幼兒， 生長發育快， 對鐵的需求量大， 而飲食結構卻相對單一， 容易出現鐵供不應求的現象。 嬰幼兒鐵的主要來源是胎兒時期從母體獲取的儲備鐵和從出生後的食物中獲取。
正常情況下， 寶寶出生之前可以從媽媽那獲得很多鐵儲存在體內。 這些鐵一般可以滿足寶寶6個月左右的生長需求。 6個月之後， 寶寶體內儲存的鐵會被逐漸消耗殆盡。 而在 6 個月～2 歲期間， 寶寶生長發育迅速， 對鐵的需要增加。 在此期間， 如果輔食添加不當或是葷素搭配不當， 就容易發生缺鐵。
缺鐵會導致寶寶貧血、食欲減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長發育緩慢。 特別是嬰兒期， 長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害， 導致寶寶記憶力和認知功能減退， 智力低下。
寶寶缺鐵的其他危害
1、影響嬰幼兒生長發育、運動和免疫等各種功能。
2、可導致寶寶食欲下降， 少數孩子可能出現異食癖、口腔炎、舌炎， 嚴重者可發生萎縮性胃炎或吸收不良綜合征。
3、嚴重缺鐵會損傷神經系統， 影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育， 這種影響可能持續到兒童期， 而且是不可逆的損害！！
0-4個月：無需額外補充
寶寶在媽媽肚子裡的最後幾個月， 會拼命儲存鐵， 以便出生後使用。 對於健康的足月寶寶來說， 儲存在體內的鐵足夠維持出生後4個月的生長所需。

4-6個月：母乳餵養的寶寶建議補充口服鐵劑
寶寶經過4個月的迅猛生長， 出生前儲存在體內的鐵就被用的差不多了。 但母乳中鐵的含量很低， 因此4個月後缺鐵的風險會逐漸增加。
純母乳餵養、混合餵養中母乳量過半的嬰兒， 從4月齡開始強化補充1mg/(kg·d)的口服鐵劑（比如寶寶體重6kg， 那就每天補充6毫克鐵）， 直到飲食中（輔食或配方奶）有足夠的鐵。
對於配方奶粉餵養的寶寶， 如果能從鐵強化奶粉和輔食中獲取足夠的鐵， 就不用額外補充鐵劑了。
最後， 雖然母乳中鐵的含量不如配方奶粉， 但它含有的其他營養成分（免疫球蛋白、乳鐵蛋白等）都是配方奶粉遠遠比不上的， 可別因為鐵含量低這個小缺點， 就傻傻放棄母乳餵養哦。