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寶寶缺鐵不聰明,怎樣預防寶寶缺鐵

鐵在人體重要性

促進腦組織的結合, 對寶寶的智力發育至關重要, 而且寶寶因缺鐵導致的損害, 是不可逆轉的。

寶寶缺鐵的表現

1.面色蒼白。 寶寶的面部、指甲、嘴唇都會呈現白色。

2.食欲不振。 寶寶挑食, 不知道主動進食, 沒有饑餓感。

3.煩躁不安。 缺鐵的寶寶多煩躁, 喜歡哭鬧。

4.喜歡亂吃東西。 吃頭髮、啃玩具、吃土、吃牆灰等等異常情況, 都是缺鐵的表現。

5.肝、脾腫大。 部分缺鐵寶寶會出現肝、脾腫大的情況。

6.注意力不集中。 缺鐵寶寶多表現為注意力不集中、多動、理解力差、喜歡做小動作等等。

7.抵抗力差。 容易感染, 如肺炎、扁桃體炎等等。

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8.活動後呼吸急促、脈搏加快。

寶寶補鐵要適量

0~0.5歲每天0.3μg

0.5~1.0歲每天10μg

1~4歲每天9μg

4~7歲每天10μg

7歲以上每天13μg

補鐵要適量, 鐵補充過多也是不好的。 如果過多的鐵補充, 很容易導致寶寶鐵中毒, 出現胃腸粘膜腐蝕、嘔吐、腹瀉、黑色大便等等。 同時鐵補充過度, 也很容易引起體內其他微量元素失衡, 影響身體對其他元素的吸收, 使寶寶的免疫力下降。 所以, 補鐵一定要適量!

寶寶缺鐵怎麼辦?

在寶寶缺鐵不嚴重的情況下, 可以通過食補來實現。 如蛋黃、果泥、動物肝臟(豬肝、雞肝)、海帶、黑木耳、紫菜、菠菜、含鐵奶粉等等。 對於缺鐵嚴重的寶寶, 就需要額外補充鐵劑, 具體的用量要嚴重按照鐵劑說明書。

提示:對待寶寶缺鐵的問題, 麻麻也要注意寶寶飲食的均衡,

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這樣寶寶才能更好成長。 此外, 麻麻也要注意給寶寶體檢身體, 別讓微量元素妨礙了寶寶的成長。

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