寶寶快6個月大了， 你有沒有帶他(她)去醫院做一次血常規檢查呢?如果檢查結果顯示寶寶有貧血的症狀， 媽媽可就要留心了， 貧血一般是由缺鐵引起的。 6個月大的寶寶一旦缺鐵嚴重， 後果是怎樣的呢?
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六個月的寶寶貧血大多是缺鐵性貧血， 主要原因是先天貯鐵量不足， 或者是寶寶在輔食中添加的含鐵的食物少， 鐵攝入量不足， 或者是寶寶生長過快鐵丟失過多等。
一、寶寶缺鐵會有什麼後果?
寶寶總是會哭、喜歡發脾氣、注意力不集中， 面面對新事物有呆呆的感覺， 進而有了性格障礙和情緒障礙。 另外， 寶寶短期缺鐵影響正常的生長發育， 但長期下去的話， 寶寶的記憶力和認知功能就會逐漸減退， 智力變得低下。
2、寶寶體內的代謝過程受到影響
寶寶缺鐵的話， 除了會貧血， 身體裡的各個組織器官和細胞的正常功能也會受到阻礙，
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3、寶寶的身體嚴重缺乏營養物質
鐵元素缺乏也會使得寶寶有營養性缺鐵性貧血的症狀， 疲乏無力、臉色蒼白、皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、指甲出現條紋等都是寶寶會出現的情況。
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二、寶寶為什麼會缺鐵?
有人認為， 母乳營養全面， 就沒有給寶寶添加適當的輔食， 但每100g母乳裡只有不到0.5mg的鐵， 寶寶吃純母乳到3個月， 就已經缺鐵了。
寶寶4-6個月大的時候， 母乳提供的鐵元素已經不能滿足寶寶的需求， 如果不及時添加含鐵量豐富的輔食， 寶寶就容易患上缺鐵性貧血。
三、寶寶缺鐵該怎麼辦?
媽媽平時要多注意觀察寶寶身體變化和飲食情況， 如果寶寶有異常現象， 就及時去醫院做個血常規檢查。
根據檢查結果， 在醫生的指導下， 給寶寶補充鐵劑， 正規鐵劑最好在兩餐之間服用， 還可以給寶寶補充維生素C來促進鐵的吸收。 一般服用8到12周後， 寶寶體內鐵含量才會達到正常水準。
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寶寶補鐵吃什麼好?
給嬰兒補鐵首選食補， 在嬰兒的日常飲食中多吃一些含鐵食物， 相對於吃補鐵產品， 食補不僅易於吸收， 還更加安全。 食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟。 其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜乳類中含鐵量少。 還有其他等補充鐵劑的良好食物來源， 下面我們就具體的看看吧。
1、動物肝臟：肝臟富含各種營養素， 是預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且也較容易被人體吸收。 肝臟可加工成各種形式的兒童食品， 如肝泥就便於嬰兒食用。
2、各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高， 但鐵的利用率卻與豬肝差不多， 而且購買、加工容易， 小孩也喜歡吃。
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3、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克， 儘管鐵吸收率只有3%， 但雞蛋原料易得， 食用保存方便， 而且還富含其他營養素， 所以不失為一種較好的補鐵食品。
4、動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%， 如果注意清潔衛生， 加工成血豆腐， 對於預防兒童缺鐵性貧血， 倒是一種價廉方便的食品。
5、黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克， 人體吸收率為7%， 遠較米、面中的鐵吸收率高。
6、芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素， 是一種極好的嬰幼兒營養食品。 每100克芝麻醬含鐵58毫克， 同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪， 添加在嬰幼兒食品中， 深受孩子歡迎。
7、綠葉蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高， 但兒童每天都要吃它， 所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
寶寶補鐵食譜：
一、雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
(1)將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎;
(2)將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;
(3)大米煮成粥後，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!
二、什錦蛋羹
原料：雞蛋10個，蝦米25克，番茄(或鮮番茄)125克，菠菜末125克，香油3克，水澱粉15克。
製作方法：
(1)將雞蛋磕入盆內，加適量鹽和溫開水攪勻待用。
(2)鍋內加水，放在旺火上燒開，把雞蛋盆放入籠屜內，上鍋蒸15分鐘，成豆腐腦狀待用。
(3)炒鍋內放入適量清水，水開後放入蝦米末、菠菜末、番茄醬或番茄末、適量鹽，勾芡淋入香油即成。吃時芡澆在蛋羹上。
注意事項：蛋液內要加涼開水或溫水，不能加涼水。勾汁時不能放醬油，芡不要勾得太稠。
三、三色肝末
原料：豬肝50克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔50克，菠菜25克，肉湯適量。
製作方法：
(1)將豬肝洗淨切碎;胡蘿蔔、白蘿蔔洗淨切碎;菠菜擇洗乾淨，切碎待用。
(2)把切碎的豬肝、白蘿蔔、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯煮熟，最後加入菠菜，繼續煮片刻即成。
注意事項：此菜有紅、白、綠、黑等，頗為美觀，營養全面。但製作過程中蘿蔔、豬肝下鍋不要煸炒，必須加湯煮。菠菜不能下鍋過早。
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
寶寶補鐵食譜：
一、雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
(1)將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎;
(2)將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;
(3)大米煮成粥後，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!
二、什錦蛋羹
原料：雞蛋10個，蝦米25克，番茄(或鮮番茄)125克，菠菜末125克，香油3克，水澱粉15克。
製作方法：
(1)將雞蛋磕入盆內，加適量鹽和溫開水攪勻待用。
(2)鍋內加水，放在旺火上燒開，把雞蛋盆放入籠屜內，上鍋蒸15分鐘，成豆腐腦狀待用。
(3)炒鍋內放入適量清水，水開後放入蝦米末、菠菜末、番茄醬或番茄末、適量鹽，勾芡淋入香油即成。吃時芡澆在蛋羹上。
注意事項：蛋液內要加涼開水或溫水，不能加涼水。勾汁時不能放醬油，芡不要勾得太稠。
三、三色肝末
原料：豬肝50克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔50克，菠菜25克，肉湯適量。
製作方法：
(1)將豬肝洗淨切碎;胡蘿蔔、白蘿蔔洗淨切碎;菠菜擇洗乾淨，切碎待用。
(2)把切碎的豬肝、白蘿蔔、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯煮熟，最後加入菠菜，繼續煮片刻即成。
注意事項：此菜有紅、白、綠、黑等，頗為美觀，營養全面。但製作過程中蘿蔔、豬肝下鍋不要煸炒，必須加湯煮。菠菜不能下鍋過早。