我的寶寶缺鐵嗎？寶寶缺鐵會影響智商嗎？寶寶缺鐵該怎麼辦？……缺鐵、補鐵可謂媽媽們最關心的事情之一。 今天我們來關注一下寶寶缺鐵的話題。
▍OMG！寶寶缺鐵會變傻嗎？
你造嗎， 據聯合國兒童基金會的報告， 缺鐵性貧血的兒童智商較正常兒童平均低9個百分點！
鐵是人體的一種必需元素， 對生長發育處於迅猛階段的兒童來說， 他們對鐵的需求量也會相對增加。 如果鐵缺乏時容易引起缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血會在一定程度上影響到孩子的體格發育、免疫力水準等， 嚴重的缺鐵性貧血， 還會干擾到中樞神經系統的發育，
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所以， 寶寶缺鐵， 家長們可不能掉以輕心啊！
▍寶寶為啥缺鐵？缺鐵原因逐個數
1、寶寶體記憶體鐵量不足
胎兒可自母體獲得鐵並儲存於體內， 以便離開母體後使用， 這部分儲存主要來自孕末期， 也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最後3個月為最多。 正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。 如果在孕期准媽媽患嚴重缺鐵性貧血、或者胎兒早產， 或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少。
2、鐵的入量不足
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母乳和牛乳中鐵的含量均較低， 寶寶6個月後， 如果單用奶類餵養又不及時添加含鐵較多的輔食， 則易發生缺鐵性貧血。
3、生長發育因素
小兒生長發育速度越快， 鐵的需要量相對越大， 越易發生缺鐵。 嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍， 早產兒可增至5～6倍。 如不注意含鐵食物補充， 則嬰兒期尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。
4、鐵消耗或丟失增多
由於長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。
▍寶寶缺鐵， 食補藥補哪個強？
▶食補篇
肉食動物肝臟和血液鐵含量最高， 肝臟是寶寶缺鐵性貧血的首選食品。 含鐵量高且吸收率好， 容易進食和消化， 而且不容易引起過敏， 特別適合給寶寶吃。 其次， 豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，
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加點水果好吸收
給孩子補鐵， 鼓勵你的孩子吃富含維生素C的食物， 這是一個好主意， 因為維生素C有助於鐵的吸收。 補鐵的水果有葡萄， 櫻桃， 獼猴桃， 龍眼， 香蕉等， 人體鐵缺乏會導致貧血現象。 水果的含鐵不是很高， 主要作用是説明鐵元素的吸收， 水果可以做成果汁給寶寶喝， 既給寶寶補充了營養， 又增加了寶寶的食欲。
綠葉蔬菜也是補鐵好“助攻”
植物性食品中鐵的吸收率不高， 但兒童每天都要吃它， 所以蔬菜也是補充鐵的一個來源， 葉菜類含鐵量較高，
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木耳和蘑菇是補鐵佳品
木耳和蘑菇鐵的含量很高， 尤其是木耳， 每1OO克含鐵185毫克， 自古以來， 人們就把它作為補血佳品， 此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵的食品。
▶藥補篇
對於輕度缺鐵或有貧血的寶寶採用科學合理的食補基本能得以糾正。 如有嚴重的缺鐵性貧血的寶寶， 在食療以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片。
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不同年齡孩子補鐵也不同， 6個月以內一般無需補鐵， 我們提倡母乳餵養， 由於乳汁中的營養成分基本都能滿足孩子的成長需求， 而且母乳中鐵的吸收率可達50%， 母乳餵養的寶寶很少會發生缺鐵性貧血。 6個月以上多吃含鐵食物， 剛添加輔食的寶寶建議吃含鐵米粉， 開始添加其他輔食的寶寶可添加肉類、蛋黃、動物肝臟、動物血等含鐵豐富的食物。
寶寶缺鐵的症狀
一般情況下， 足月的寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵， 能夠滿足6個月的需要， 6個月以後應及時添加強化鐵或含鐵豐富的輔食。 寶寶如果缺鐵就會造成缺鐵性貧血，那麼寶寶缺鐵有什麼症狀呢？
嬰兒缺鐵的症狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等。缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生麵粉等。
缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水準降低。
因此，如果寶寶出現了以上異常的精神表現，應該到醫院進行全面檢查，如必要的實驗室檢查等，以明確是否存在缺鐵性貧血。如果確診為缺鐵性貧血，最好在醫生的指導下應用鐵劑治療糾正貧血。
寶寶如果缺鐵就會造成缺鐵性貧血，那麼寶寶缺鐵有什麼症狀呢？
嬰兒缺鐵的症狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等。缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生麵粉等。
缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水準降低。
因此，如果寶寶出現了以上異常的精神表現，應該到醫院進行全面檢查，如必要的實驗室檢查等，以明確是否存在缺鐵性貧血。如果確診為缺鐵性貧血，最好在醫生的指導下應用鐵劑治療糾正貧血。
