對於寶寶來說， 因為身體的新城代謝能力還不足， 一旦飲食上沒有均衡營養的話， 就非常容易導致缺鐵性貧血。 那麼對寶寶來說， 一旦患了缺鐵性貧血家長應該怎麼辦呢?又該對寶寶做好哪幾方面的護理呢?
寶寶容易患缺鐵性貧血的原因
1.體內鐵的儲備量不足
正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後4～6個月間的造血需求， 假如媽媽在孕期鐵質攝入不足， 就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內， 寶寶出生後易患缺鐵性貧血。
2.鐵的攝入量不足
人體內的鐵主要來源於食物， 出生不久的嬰兒，
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3.生長發育快
鐵是形成血紅蛋白必需的原料， 寶寶生長迅速， 血容量增加也快， 需鐵量也快速增長。
4.鐵的丟失或消耗過多
有很多情況會引起寶寶缺鐵， 如牛奶過敏可發生慢性失血導致鐵不足;慢性腹瀉等胃腸道疾病影響鐵吸收;反復感染會使鐵消耗增多。
5.食物攝入影響
食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。 如果媽媽在食物製作過程中沒有掌握科學的烹飪方法(植酸、草酸的科學去除法見“寶貝容易缺乏的營養素系(一)”)， 則容易使寶寶患上缺鐵性貧血。
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缺鐵性貧血的寶寶吃什麼比較好
寶寶在1到4個月期間以母乳為主， 輔以或牛奶， 母親應注重鐵的吸收以保證母乳的鐵含量充足， 飲食中多吃含鐵的食物， 如豬肝、木耳、牛肉、瘦肉、菠菜等食物，
4個月後的寶寶可適當添加輔食， 含鐵米粉、奶粉等， 10個月後的寶可增加肉類、蔬菜等食物補鐵， 如動物肝腎、蛋、菜、肉等， 餵食要注意細化捏碎有利於寶寶幼嫩的腸胃吸收， 以下為寶寶缺鐵性貧血的飲食。
1、含鐵豐富的首選肉類食品：動物肝臟和血液鐵含量最高， 做成肝泥和血豆腐， 寶寶愛吃也易於消化吸收， 其次是瘦肉和蛋類， 肉類食物要經過充分剁碎成肉末， 蛋類中的鐵主要集中蛋黃， 蛋黃不易於消化， 每天一個即可。
2、含鐵高的蔬菜和水果：蔬菜有菠菜和油菜，
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3、乳製品富含鐵質和蛋白， 但含鐵量不高， 牛奶不適宜給寶寶喝太多， 會阻礙鐵吸收。
4、患有缺鐵性貧血的寶寶可以適當的配合營養鐵劑來補鐵， 如每天吃兩片體恒健牌鐵之緣片， 補鐵生血還能增加營養， 且無副作用， 和食補一起可提高鐵的吸收。
飲食推薦
一、豬肝瘦肉粥
原料：鮮豬肝50克， 鮮瘦豬肉50克， 大米50克， 油15毫升， 鹽少許。
制法：將豬肝、瘦肉洗淨， 剁碎， 加油、鹽適量拌勻;將大米洗乾淨， 放火鍋中， 加清水適量， 煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉， 再煮至肉熟即可。
用法：每日1劑或隔日1劑， 1次或分2次吃完，
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二、菠菜豬肝湯
原料：鮮菠菜200克， 豬肝100克， 油15毫升， 鹽少許。
制法：將菠菜洗淨， 切碎;豬肝切成小薄片， 用油、鹽拌勻， 備用;鍋中加清水500毫升， 煮沸後加入菠菜及豬肝， 煮至豬肝熟即可。
用法：喝湯， 食菠菜及豬肝， 每日1劑， 1次吃完。 可長期食用。
三、黑棗桂圓糖水
原料：黑棗20克， 桂圓肉10克， 紅糖25克。
制法：將黑棗、桂圓肉洗淨， 加清水500毫升， 再加入紅糖， 煮熟或隔水燉40分鐘即可。
用法：趁熱飲糖水， 食棗及桂圓肉。 每日1劑， l次吃完， 可長期食用。
功用：養血補血。 適用於各種貧血。
