說起寶寶缺鈣, 想必各位媽媽都會非常重視, 0-3歲的嬰幼兒正是身體長得最快的時候, 骨骼和牙齒發育需要大量的鈣, 因而合理補充鈣質顯得尤為重要。 由於胎兒在媽媽體內能獲取到充足的鐵, 所以出生後直到半歲, 發生缺鐵性貧血的概率相對較低, 但半歲以後的寶寶隨著體內儲存鐵逐漸耗盡, 輔食添加過程中若沒有注意到鐵的營養補充, 則較易發生缺鐵性貧血。
缺鈣和缺鐵性貧血屬於世界四大營養缺乏病, 在嬰幼兒人群中普遍存在。 日常生活中, 家長需要做的不僅是給寶寶計劃性地服用鈣、鐵補充劑,
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鈣是人體內重要的礦物質之一, 嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%。 身體中的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中, 約占總量的99%, 其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。 人的一生中有兩個生長高峰期:0-3歲(兒童缺鈣將導致發育遲緩, 發育不良, 例如出牙晚、學步晚, 甚至不可逆的骨骼變形)和12—14歲(缺鈣可導致身材矮小、生長痛)。
很多媽媽只是單純給寶寶補充鈣製劑,
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鐵是人體必需的微量元素, 是參與血紅蛋白合成的主要物質, 與兒童的生長發育有著密切關係。 嬰幼兒生長發育迅速, 對鐵的需求量增加, 當外源或內源鐵不足時, 早期可引起鐵減少, 形成隱性貧血, 最後導致缺鐵性貧血的發生。 缺鐵性貧血是危害嬰幼兒健康的世界性營養疾病, 可影響兒童生長發育和智力發展,
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維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分佈, 促進造血功能的作用, 可作為一種輔助因數的啟動劑, 參與運鐵蛋白糖基的合成, 以改善體內鐵的營養狀況。 醫學學者對於維生素A營養狀況與貧血患病風險分析中發現, 維生素A缺乏的兒童更易發生貧血, 維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素, 缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關係。 單純補鐵治療, 有時候治療貧血的效果並不十分理想。
維生素AD, 補鈣、補鐵的最佳伴侶專家提醒, 在為寶寶補鈣、鐵的同時, 一定要同期補充促進鈣質吸收的維生素AD。
維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收, 使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液並到達骨骼和牙齒,
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維生素A在轉鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發揮著決定性作用, 研究表明, 維生素A亞臨床缺乏兒童相對于不缺乏兒童發生貧血的風險明顯增高, 其血紅蛋白水準及轉鐵蛋白水準明顯低於維生素A水準正常的兒童, 可見維生素A缺乏會令兒童更易患上貧血, 在鐵劑治療基礎上, 同時補充維生素A, 對貧血的糾正有積極的促進作用。
因此, 從寶寶出生15天起, 常規補充伊可新維生素AD滴劑, 並堅持到3歲, 能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血, 同時還可全面提升寶寶的身體抵抗力,
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補鐵小貼士:
1、由於嬰幼期生長發育較快, 而人乳、牛乳、穀物中的鐵含量均低, 嬰兒出生時肝臟儲備的鐵在出生後6個月左右基本耗盡。 根據寶寶的消化能力, 4-6個月後可逐步添加強化鐵米粉、菜泥、蛋黃等輔食。
2、盡可能做到母乳餵養, 母乳中鐵吸收率為49%, 大大高於牛乳中鐵的4%。 因此, 媽媽也必須合理飲食。