寶寶缺鐵是怎麼回事？

寶寶缺鐵原因有以下可能， 看看你家寶寶屬於哪種？

胎兒可自母體獲得鐵並儲存於體內， 以便離開母體後使用， 這部分儲存主要來自孕末期， 也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最後3個月為最多。 正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。 如果在孕期准媽媽患嚴重缺鐵性貧血、或者胎兒早產， 或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少。

母乳和牛乳中鐵的含量均較低， 寶寶6個月後， 如果單用奶類餵養又不及時添加含鐵較多的輔食，

小兒生長發育速度越快， 鐵的需要量相對越大， 越易發生缺鐵。 嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍， 早產兒可增至5～6倍。 如不注意含鐵食物補充， 則嬰兒期尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。

由於長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。

缺鐵給寶寶帶來的傷害是不可逆轉的。 因此， 家長要注意觀察是否有寶寶缺鐵的症狀， 一旦發現有寶寶缺鐵的症狀， 要及時找到寶寶缺鐵原因， 並採用正確的方法給寶寶補鐵。 爸爸媽媽們要從日常飲食做起， 因為飲食是人體內鐵的主要來源，

棗泥肝羹

食材：紅棗6顆、豬肝50克、番茄半隻， 油、鹽適量。

做法：紅棗用清水浸泡1小時後剝去外皮及內核， 將棗肉剁碎；番茄用開水燙過、去皮剁成泥；豬肝用攪拌機打碎， 去掉筋皮；將加工好的紅棗、番茄、豬肝混合拌在一起， 加調味料和適量水， 上鍋蒸熟即可。

營養揭秘：紅棗的甜香加上番茄的酸甜， 能使肝泥變得別有風味。 同時紅棗和番茄中的維生素能促進鐵質的吸收， 使肝泥中的鐵質能更好地被寶寶利用。

燴肉丁鮮蘑

食材：熟肉100克， 鮮蘑（紅蘑或白蘑）50克， 高湯50克， 料酒、醬油、精鹽、澱粉、油、蔥、薑、香油各適量。

做法：將熟肉切丁， 鮮蘑切片；鍋內加油， 以蔥薑熗鍋， 放入肉丁翻炒， 加高湯， 再加入鮮蘑及調味料；加入澱粉勾芡；出鍋裝盤時淋入香油即可。

營養揭秘：本款菜肴汁濃， 味鮮， 其中的鮮蘑含鐵量非常高， 肉中也含豐富鐵質， 是1歲以上寶寶補充鐵質的實效菜肴。

參棗蓮子粥

食材：黨參15克， 紅棗ZO克， 蓮子30克， 粳米或大米30 克

做法：將黨參切成片， 紅棗洗淨．剖開去核， 蓮子打碎。 將粳米淘洗乾淨與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中， 加清水適量， 煮千米爛熟即可，

用法：嬰幼兒食粥漿， 兒童食粥及紅棗一每日1劑， 分2次自完， 食至貧血痊癒。

營養揭秘：健脾益氣， 益血補虛。 適用於缺鐵性貧血， 大細胞性 貧血， 病後體質虛弱。 （部分內容來源網路）