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寶寶缺鐵貧血有跡象 媽咪注意觀察

寶寶缺鐵貧血的蛛絲馬跡

因為缺鐵性貧血起病緩慢, 不容易被父母發現和重視。 其實, 如果在寶寶生長發育過程中, 出現面色蒼白、食欲減退、活動減少、生長發育遲緩等症狀, 經常患各種感染性疾病。 有的寶寶在大哭時還會出現背過氣, 呼吸暫停現象。 這就是貧血表現出來的蛛絲馬跡。

年齡較大的寶寶貧血通常還有多動、注意力不集中、理解力差等表現, 少數還會有異食癖, 比如吃沙子、吃牆皮和紙、土等。

寶寶為什麼會缺鐵

早產兒、出生體重低以及雙胞胎都容易缺鐵, 因為在母體內先天儲鐵不足。

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後天缺鐵的原因多半是因為沒有及時添加輔食、寶寶動物性食品添加不夠以及哺乳期延長等。 還有一些寶寶因為食物搭配不合理、長期腹瀉導致鐵吸收障礙。 同時缺葉酸的寶寶血液中的紅細胞存活壽命短, 從而也會導致鐵不足,

寶寶如何預防缺鐵貧血

1.堅持母乳餵養。 母乳中含鐵質雖然少一些, 但是吸收率很高, 寶寶吸收可達50%-70%。 所以媽咪儘量堅持母乳餵養6個月。

2.早產寶寶、雙胞胎寶寶、體重低的寶寶以及人工餵養的寶寶, 在出生第2個月起就應該增加富含維生素C的果汁, 以促進鐵的吸收, 而且儘量要給寶寶吃鐵強化牛奶或配方奶粉。 不過要注意的是, 寶寶只能喝稀釋過的果汁哦。

3.在寶寶開始添加輔食的時候,

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要循序漸進地添加泥糊狀食品, 比如富含鐵質的蛋黃、動物肝泥以及富含維生素C的果泥和菜泥等。

4.寶寶6個月後要逐漸餵食肉泥、瘦肉粥、動物血、豆腐、肝泥、魚肉末、魚片粥等, 這些食物也能提供豐富的鐵元素。

5.對於缺鐵的寶寶, 多給寶寶補充富含鐵質的食物, 比如黑木耳、銀耳、番茄、海帶、紫菜、桂圓、油菜和莧菜等。 同時每天儘量多給寶寶吃一些富含維生素c的水果, 可以促進鐵的吸收。

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