您的位置:首頁>正文

寶寶美味來襲!超簡單的蛋料理

今天小編要來整理一下, 值得推薦給嬰幼兒的五大簡單雞蛋料理食譜。 這些大多都是媽媽們的私房菜, 每道都很簡單, 又因為是孩子要吃的, 所以也沒有過多調味跟複雜的材料。 媽媽們, 一起學起來吧?

1. 蕃茄烘蛋

材料

1.雞蛋:1顆

2.乳酪:1顆(25g)

3.蕃茄:1顆

4.蔥花:少許

做法:

Step1.將切好的蔥花跟蕃茄還有乳酪先行攪拌;

Step2.將蛋混入剛剛攪拌後的成品裡;

Step3.將剛剛攪拌完成的蕃茄蛋液下鍋;

Step4.蓋上鍋蓋烘個5-7分鐘, 小火;

Step5.確定蛋液熟了就可以起鍋。

Advertisiment

2.蜂蜜鮮奶布丁

材料

1.雞蛋:2顆

2.鮮奶:300cc

3.蜂蜜:15cc

做法:

Step1.將鮮奶跟蜂蜜先行打散, 再與雞蛋一起打, 打得過程記得別太大力;

Step2.將蛋液用濾網過濾3-4次, 再倒進容器裡;

Step3.烤盤裝水烤15分鐘(或電鍋隔水加熱, 開個小縫, 外鍋1杯水)。

Advertisiment

3.香菇絞肉蒸蛋

材料

1.雞蛋:1顆

2.香菇:1-2朵

3.雞湯:適量(可省略)

4.絞肉:少許

5.水:60cc

因為物件是嬰幼兒, 絞肉建議可以絞細一點, 香菇可以切碎或是打碎, 雞湯可有可無(雞湯+水)大約120cc。

做法:

Step1.將雞蛋跟水先行打散;

Step2.將香菇、絞肉鋪底, 放上雞湯;

Step3.將step1的蛋液過濾倒入step2中;

Step4.放入電鍋, 外鍋用一杯水, 開小縫。

Advertisiment

4.波菜蛋燒

材料

1.波菜:1小把

2.雞蛋:2顆

3.魚鬆:少許(可省略)

3.水:少許(可省略)

做法:

Step1.將波菜切對半, 先行燙熟;

Step2.將雞蛋跟水先行打散;

Step3.使用平底鍋, 刷上少許油, 倒入1/2蛋液;

Step4.鋪上上波菜以及魚鬆後卷起(別煎太久, 保持一下生嫩度)後先行拿起;

Step5.再重覆1次step3, 蛋液倒入後熟了凝固後關火, 再把剛step4拿起的蛋捲放上, 再卷一次;

Step6.接著像切壽司切法搬切成小段(成品挺美的, 孩子好奇通常會愛,

Advertisiment
好吃營養)。

5.滑蛋豬肉粥(可以換成蝦仁或牛肉)

材料

1.白飯:1碗

2.蛋黃:1顆

3.豬絞肉:少許(攪碎)

4.青蔥:1根(切碎)

做法:

Step1.用鍋子煮點水加入白飯邊攪拌;

Step2.將豬絞肉加入繼續攪拌;

Step3.將蛋黃加入繼續攪拌;

Step4.青蔥加入後關火, 完成。

Advertisiment

相關用戶問答