寶寶老生病？可能是沒管住嘴！

一·不喜歡吃主食

現如今， 物質條件得到了改善。 孩子往往三餐不愛吃， 而家長捨不得餓著孩子， 就在三餐以外的時間給孩子吃各種零食。 到了該吃主食的時間， 孩子肚子飽了， 不願意吃， 家長也不敢硬來。 這樣就形成了一個惡性循環。

醫生的建議是， 飯前不要給孩子零食吃， 每日按時按量進餐最好不過。

二·偏食、挑食

如果你的寶寶比起吃菜更喜歡吃肉、吃高糖高油的食物， 不愛喝水。 那麼小編可以肯定地說， 你的寶寶發燒、咳嗽或是扁桃體發炎的概率會比其他寶寶要高得多。 根據中醫學的角度來說，

寶寶的脾胃比較稚嫩虛弱， 無法消耗太過厚重的食物。 肉類、高糖高油這些食物， 首先會增加消化系統的負擔;其次， 也會助生內熱， 讓孩子患上“熱病”的概率大大增加。

醫生的建議是， 家長要有意識地幫助孩子養成愛吃蔬菜的好習慣， 攝入的肉類也最好以瘦肉為主。 此外， 還要嚴格控制孩子吃高油高糖的垃圾食品。

三·不要給孩子一味進補

現在的生活條件好了， 家長能買到的各類兒童補品與高級零食也是越來越多。 而對於家長而言， 自然希望把一切好的東西都給孩子。 但是， 孩子真的需要這些食物嗎?

對於孩子的成長發育來說， 最重要的營養成分包括：能量(米麵提供)、蛋白質(蛋肉類、豆類食物提供)、脂肪(植物油提供)、維生素與各種礦物質(新鮮蔬果提供)。 再好吃的高級零食對於孩子而言， 也沒有太大營養價值。 無非是犧牲了營養， 換來了好的口感。

至於那些帶著滋補性質的兒童補品， 更是需要慎之又慎。 在中醫學的領域裡， 滋補的專業性非常強：是哪個位置虛?是陰虛或是陽虛?即便是真的要補身體，

也必須對症下藥， 根據每個孩子的不同體質來， 更要補瀉結合， 才能達到最好的效果。 如果家長什麼也不懂給孩子亂吃一通， 很可能會好心辦了壞事， 最後導致孩子“因補致病”。