寶寶聰明餐：軟甜的香蕉松餅

香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。 哈哈,快給寶寶試試這道聰明餐——香蕉松餅吧!

食譜原料：

雞蛋1個， 牛奶100毫升， 黃油10克， 香蕉2個， 麵粉150克， 白糖少許。

製作方法：

1.把雞蛋打散， 拿一個大點的容器， 把打好的雞蛋， 麵粉， 白糖， 黃油， 牛奶放在容器裡攪拌勻;

2.在把香蕉剝皮， 用水果刀切塊， 越小越好， 接著把切好的香蕉也放進去攪拌;

3.平底鍋裡放少許油， 油在鍋裡10秒鐘樣子， 拿個大點的湯勺瓦一勺放在鍋裡， 大概幾分鐘後翻面， 兩邊都要煎到金黃， 煎好之後放在盤子裡涼一下， 你也可以放兩個聖女果，

適合人群：

2-3歲寶寶

健康提示：

香蕉營養高、熱量低， 含有稱為“智慧之鹽”的磷， 又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C， 同時膳食纖維也多， 是相當好的營養食品。