用料：
豬裡脊500g， 橄欖油3滴。
做法：
1、把豬裡脊切2釐米的小方塊， 放在鍋裡煮熟後瀝水晾乾， 裝入保鮮袋， 用擀麵杖敲扁。 然後用刀剁碎， 因為起絲的肉鬆寶寶沒有辦法吃， 所以要剁碎。
2、剁碎的裡脊肉放入麵包機裡， 滴入幾滴橄欖油， 不放任何調料， 寶寶一歲以前是不能吃任何調料的， 選折果醬功能， 程式結束以後就大功告成啦！如果沒有麵包機或者烤箱， 油少許小火慢炒也是可以的， 做好的肉鬆有一種絨絨的感覺。
3、500g裡脊肉可以做出150g肉鬆， 冷卻後用玻璃罐封存， 放在冰箱裡面， 可以加在米粉或者稀飯裡，
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2 寶寶肉鬆輔食的做法二
用料：
豬裡脊一條， 薑3-4片， 水適量。
做法：
1、豬裡脊， 用清水浸泡1-2小時， 期間換水。
2、裡脊去膜去筋， 切小塊， 洗淨備用。
3、薑切3-4片備用。
4、熱水焯肉去血水， 溫水洗淨後同薑片放入鍋中大火燒開。
5、撇去浮沫， 中小火煮至肉熟， 撈出肉， 肉湯可給寶寶煮麵條用。
6、盛出煮好的肉， 將肉裝入保鮮袋中， 用擀麵杖反復擀壓。 然後就是最考驗耐心的步驟， 徒手將肉撕碎， 越細越好。
7、烤箱預熱， 放入烤盤烘乾， 根據烤箱功率， 我的是180℃， 烤了十五分鐘左右。
8、用料理棒打碎， 再烘一會兒。
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9、最後再次用料理棒打碎， 裝入瓶裡冰箱冷藏。
1234 3 寶寶肉鬆輔食的做法三
用料：
鱈魚100g， 輔料薑2g， 蔥2g， 蒜1g， 嬰兒醬油1g， 料酒1g。
做法：
1、將冷凍的鱈魚塊解凍， 去冰。
2、將生薑、蔥、酸鋪到盤子底部， 放上鱈魚塊後， 再蓋上一層蔥、薑、蒜， 加入嬰兒醬油和少許料酒。
3、待水開後， 蒸10分鐘。
4、將鱈魚去皮， 將刺剃掉。
5、將鱈魚塊裝進保險袋中， 用手按壓， 直至將魚肉壓碎即可。
6、鍋中加少許油， 待油5成熱時， 轉小火， 倒入壓碎的鱈魚， 迅速翻炒， 加入白糖和嬰兒醬油， 待魚肉炒幹， 色澤微黃時即可出鍋。
7、由於是嬰兒食用， 所以再用料理機將炒好的鱈魚鬆攪拌成碎末即可。
4 寶寶肉鬆輔食的做法四
用料：
瘦肉500克， 薑片4片， 蔥段2根， 鹽少少許， 醬油1勺， 糖1勺。
做法：
1、準備瘦肉500g， 肉切小塊，
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2、熟透的肉， 冷水冰過後。 放保鮮袋， 用擀麵杖壓碎。
3、擀麵杖擀不碎的用手撕碎， 大概就這麼碎！
4、肉絲加鹽， 醬油， 糖， 沙拉油， 拌勻後倒入麵包機， 翻炒一個小時。 沒有麵包機的用炒鍋炒， 直至成肉鬆樣即可， 要炒一個小時左右才會好， 耐心！
5、炒好了的肉鬆， 冷卻後裝瓶中。 自製的肉鬆由於沒任何添加， 所以只能保存10天左右， 請儘快食用！
6、注意肉一定要燉爛， 燉肉時加料酒， 鹽去腥味！
1234 5 寶寶肉鬆輔食的做法五
用料：
牛裡脊一斤， 蔥一小段， 薑兩片。
做法：
1、牛肉洗淨切塊， 焯水後洗淨入BB煲。
2、加蔥薑。 燉兩小時以上（普通鍋會比較慢 要燉至軟爛 高壓鍋最好）。
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3、燉好的牛肉， 控水， 用工具或手弄成絲。
4、放入無油無水鍋中， 中小火不斷翻炒。
5、炒至水份蒸發， 顏色變深， 有點像牛肉幹的顏色（不確定炒幹沒有可以吃點兒試試）。
6、入料理機， 高速低速切換， 打成絨狀即可。
6 寶寶肉鬆輔食的做法六
用料：
豬裡脊500g， 鹽、白砂糖、老抽、玉米油適量。
做法：
1、裡脊肉一斤（純瘦， 剔除筋膜）切成肉丁。
2、高壓鍋里加水放鹽和少量白砂糖把肉放進去煮開後打去浮沫， 加蓋待加壓閥轉動後煮30分鐘。
3、開蓋把肉濾水放置溫涼， 然後將肉放入保鮮袋， 用擀麵杖隔著袋子把肉擀成薄肉片狀取出， 用手隨意的稍微撕碎待用。
4、平底鍋內滴入少量沙拉油（最好是玉米油之類無味的油）潤下鍋， 油要少， 鍋壁掛一層即可， 剩餘的一定要倒出來。
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5、然後火開到最小冷油放肉下去適量滴幾滴老抽， 一直不停的翻炒三十分鐘， 待肉色金黃， 肉質酥脆即可出鍋。
6、如果是大人吃的， 煮的時候可加點五香粉進去， 炒的時候可以加點白芝麻或碎海苔之類的， 肉還可以換成牛裡脊或鱈魚。
1234 7 寶寶肉鬆輔食的做法七
用料：
雞胸脯肉150g， 花椒1g， 生薑2g鹽0.5g， 嬰兒醬油1g。
做法：
1、準備一塊雞胸脯肉， 一般超市都有賣冷凍雞胸的。 將其洗乾淨備用。
2、將雞胸脯肉放入盛水的鍋中煮30分鐘， 並加入生薑、花椒等調料。
3、煮熟後撈出， 瀝水並涼涼。
4、將雞胸脯肉撕成雞絲。 這個環節比較耗時， 大約得半個小時。 在時間允許的情況下可以儘量撕得細一些。
5、往炒鍋中放少許油， 待油五成熱時， 轉成小火， 倒入撕好的雞肉絲， 用鏟子不斷攪拌3-5分鐘，待雞肉絲稍微泛黃，並且出現肉絨時，即可出鍋。未滿一歲的嬰兒最好不要加鹽，在炒制的過程中可適量加入白糖和嬰兒醬油。
6、用料理機將炒好的肉鬆打碎即可。在今後喂寶寶米粉或者麵條的時候都可以加入適量的肉鬆，營養又放心哦！
8 寶寶肉鬆輔食的做法 寶寶吃肉鬆的注意事項
1、寶寶們總有些自己喜歡的食物，父母也不可能因為擔心有問題就完全不給寶寶吃，適當地偶爾吃一點肉鬆也是可以的。
2、家長在給寶寶選購肉鬆之前一定要先查看正常的生產日期，生產場地，如果臨近保質期就一定不要購買，購買時最好是去大一點的商場，這樣有品質保證。
3、不能單獨將肉鬆罐子給寶寶，寶寶沒有數，一次不知道吃多少，家長每次給寶寶定量，規定寶寶只能吃多少，這樣寶寶就不會吃得太多，對寶寶比較健康。
4、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一周吃2-3次，每次不超過一小勺為宜。肉鬆只能作為一種配菜，不能作為主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。
5、建議寶寶最好是6個月後再開始吃肉鬆，太小的嬰兒還是應該母乳為主。6個月後添加時也要注意不要大量吃。在粥裡添加一些肉鬆摻和一下，給寶寶服食較好。
[自製寶寶肉鬆怎麼保存 保存多久]
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[寶寶吃肉鬆的好處 寶寶吃肉鬆好嗎]
[寶寶多吃肉鬆的危害 寶寶不宜過量食用肉鬆]
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1234 用鏟子不斷攪拌3-5分鐘，待雞肉絲稍微泛黃，並且出現肉絨時，即可出鍋。未滿一歲的嬰兒最好不要加鹽，在炒制的過程中可適量加入白糖和嬰兒醬油。
6、用料理機將炒好的肉鬆打碎即可。在今後喂寶寶米粉或者麵條的時候都可以加入適量的肉鬆，營養又放心哦！
8 寶寶肉鬆輔食的做法 寶寶吃肉鬆的注意事項
1、寶寶們總有些自己喜歡的食物，父母也不可能因為擔心有問題就完全不給寶寶吃，適當地偶爾吃一點肉鬆也是可以的。
2、家長在給寶寶選購肉鬆之前一定要先查看正常的生產日期，生產場地，如果臨近保質期就一定不要購買，購買時最好是去大一點的商場，這樣有品質保證。
3、不能單獨將肉鬆罐子給寶寶，寶寶沒有數，一次不知道吃多少，家長每次給寶寶定量，規定寶寶只能吃多少，這樣寶寶就不會吃得太多，對寶寶比較健康。
4、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一周吃2-3次，每次不超過一小勺為宜。肉鬆只能作為一種配菜，不能作為主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。
5、建議寶寶最好是6個月後再開始吃肉鬆，太小的嬰兒還是應該母乳為主。6個月後添加時也要注意不要大量吃。在粥裡添加一些肉鬆摻和一下，給寶寶服食較好。
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