寶寶肥胖 媽媽負全責

經常看到有些媽媽追著小朋友在背後餵食， 可憐天下父母心， 想讓孩子吃多點， 長高點， 長胖點， 以為孩子白白胖胖的很可愛， 小胖子看起來有份量。 卻不知道肥胖的同時也可導致兒童高血壓、高血脂等不利於健康的疾病， 不利於孩子健康成長。

1.孩子吃得多才健康

很多媽媽都覺得孩子吃得多就長得快， 生怕孩子吃不飽， 每次孩子說吃飽了之後還要再喂一點。 給孩子準備各種的營養食物， 孩子的胃在無形之中就被撐大了， 孩子真的越吃越多， 媽媽看著孩子吃得又多又好， 心裡別提有多開心， 卻不知道孩子吃多了離肥胖的距離也就不遠了，

長肉容易， 掉肉就沒那麼容易了。

2.放任孩子的嘴亂吃

有些媽咪有賞識教育的概念， 但她們經常歪解賞識教育， 把零食當成獎品來獎勵自己的孩子， 放任孩子的嘴亂吃零食。 對孩子提出來吃零食的要求從來不拒絕， 甚至媽咪和孩子一起抱著零食邊看電視別吃。 冰箱裡總是有著各種食物， 孩子的嘴也總是停不下來， 巧克力、糕點、糖果、餅乾等等， 各種各樣的食物也就都進了孩子的肚子。 後果可想而知， 孩子的肚皮也就一天天漲起來了， 肥胖帶來的各種不良後果也就跟著一起來了。

3.給孩子吃油膩食物和垃圾食品

為了讓孩子吃得更香， 媽咪總是想著法子給孩子做好吃的，

比如孩子喜歡吃紅燒肉， 媽咪就每天給孩子吃紅燒肉。 這樣子吃下去不胖才怪。 還有些孩子喜歡吃麥當勞， 媽咪就經常帶孩子去吃這些洋速食。 油膩食物和垃圾食品吃多了都會導致孩子發胖， 不利於孩子的健康成長和發育。 孩子都愛吃香的脆的油炸類食物， 孩子不知道這些是否健康， 所以大人一定要把好關， 而不是放縱孩子的嘴亂吃。

4.不提醒和鼓勵寶寶愛運動

媽咪們給孩子餵食很多營養食物， 每餐都吃得飽飽的， 甚至夜裡睡覺前也要以孩子長身體需要營養為理由加上一頓夜宵。 孩子吃了不散散步， 食物積累在腸胃之中， 即不消化又容易長肥。 有些孩子甚至是吃了就睡， 睡醒了就吃， 飲食規律很差。 媽咪們十有八九都是想自己的孩子吃多一點，

卻不知道這樣子吃不健康， 也不利於孩子的成長。 正確的飲食方式應該是健康的清淡的飲食， 可適當攝入一些高營養的食物， 卻不宜營養過剩。