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寶寶胃腸不怎麼好要吃什麼

寶寶腸胃不好會有以下表現

腹脹、胸悶、嘔吐、厭食、腹瀉、便秘。

經常服用抗生素

正常人都需要兩個生態環境。 一個是宏觀的生態環境, 比如空氣、陽光、水等。 另一個是微生態環境, 就是寄生於人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌, 如雙歧桿菌、乳酸菌等。 食物進入腸道後, 厭氧菌先把這些食物消化了一半, 讓腸胃能夠更好吸收。 如果經常使用抗生素, 抗生素不僅會殺死有害細菌, 也會把正常的厭氧菌群殺死, 改變腸道內菌群的比例。

厭氧菌少了, 營養物質消化不了, 孩子就會肚子脹、厭食, 免疫功能也會降低。

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所以, 要儘量少給孩子用抗生素, 必須使用時, 要同時補充腸道益生菌。

食補驗方:

蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀, 放入淡茶中。 蘋果纖維較細, 對腸道刺激小, 富含的果膠有收斂作用。

淡茶水——少量紅茶用開水沖泡, 每天給寶寶飲4-5次, 對急性腸胃炎有很好療效。

脫脂奶——將牛奶煮沸, 冷卻後去除表面漂浮的脂肪膜, 反復幾次後即成脫脂奶。 可治療寶寶嘔吐, 但不太適合嬰幼兒。

山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁, 然後放入大米、紅糖煮粥, 上下午給寶寶食用。 切忌空腹食用。

胡蘿蔔汁——新鮮的胡蘿蔔洗淨搗碎, 加少量水煮10—15分鐘, 過濾後再加水和少量白糖, 煮沸後倒入容器中, 隔水煮10分鐘即可飲用。

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