寶寶能吃梨嗎 寶寶吃梨要注意什麼

寶寶出生後， 也需要很多營養補充， 梨子可以生津解渴， 那麼寶寶可以吃梨嗎， 寶寶吃梨怎麼吃呢， 下面小編就來跟您講解一下哦。 快來學習吧！

寶寶能吃梨嗎

寶寶可以適量的吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁， 含有蛋白質， 脂肪， 糖， 粗纖維， 鈣、磷、鐵等礦物質和維生素， 其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 梨有清熱解毒， 幫助消化的作用， 所以寶寶可以適當吃的， 不過不要過量， 以免引起寶寶腹瀉等不適。

寶寶可以吃梨的年齡

寶寶最早4個月大或者6-8個月大。 對於6個月大的寶寶來說，

第一次吃水果， 梨是不錯的選擇。 如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話， 則需要用蒸的方式把梨煮熟。 通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨， 因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。 然而， 由於梨本身在消化系統中就已經是比較溫和的， 而且最開始梨的水分很充足， 所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統的承受能力， 根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。

寶寶吃梨的做法

蒸梨

原料：水晶梨1個， 川貝母2克， 陳皮2克， 冰糖10克， 糯米15克。

製作：

1、把梨從蒂下1/3處切下、當蓋並挖去梨心， 川貝母研成細粉， 陳皮切絲， 糯米蒸熟， 冰糖打成屑；

2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲裝入水晶梨內，

加入清水在蒸杯內（約150毫升水）；

3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分鐘即成。

提示：上呼吸道感染、咳嗽並伴細菌感染、發熱、咯痰時， 食用蒸梨效果較好。 它可潤肺化痰， 配合川貝、陳皮功效倍增。 加些糯米和冰糖呢， 還可補益厭食的寶寶對營養的需要。

炸梨

原料：熟糯米飯200g， 紅豆沙50g， 雞蛋1枚， 梨1個， 麵包屑， 白砂糖少許。

做法：

1、將熟糯米飯中間加上紅豆沙餡後團成梨形狀。 可以發揮自己的藝術想像， 塑造其他形狀。

2、依次在糯米梨上蘸勻一層雞蛋液和麵包屑。

3、中火燒熱鍋中油， 將糯米梨放入小火慢慢炸製成金黃色， 然後取出瀝幹油。

4、在糯米梨的頂部插上牙籤做梨的把兒， 這樣很形象， 而且吃的時候還不用手， 比較衛生。

提示：顏色金黃可增加寶寶的食欲。

梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

寶寶吃梨的注意事項

喂給小嬰兒時一定要削皮

平常情況下吃梨不需要削皮， 梨皮在人體中是很容易被消化的。 但如果餵食物件是不滿6個月的嬰兒， 則一定要削皮， 這樣可以確保不會給寶寶的腸胃帶來負擔。 而且現在果皮上會有農藥殘存， 削皮是一個好選擇。

寶寶是吃生梨還是熟梨

做為一種嬰兒食物來說， 梨非得煮熟了才能給寶寶吃嗎？實際上， 梨並不是一定需要被煮熟， 但是當它們熟透了之後， 就會變得非常軟而且很容易被做成光滑的果泥。 如果進食輔食的寶寶不滿六個月， 就請用蒸的方式把梨煮熟。

不宜餵食過度

甜美味的水果深受寶寶們的歡迎，

但是， 具有豐富營養的水果， 但也並非吃得越多才好。 如梨是涼性水果， 並不宜多吃， 所以， 媽媽不宜一次性給寶寶餵食過多的梨， 否則易導致寶寶腹瀉。

種類不宜過多

有些家長給寶寶添加輔食時可能會一起添加多種水果。 水果雖然好， 但給寶寶吃也要適度， 每天給寶寶吃的水果不要超過三種， 並且控制量。 建議每次給寶寶的水果量宜為50-100克， 並可根據寶寶的年齡大小及消化能力， 把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。

在兩餐間為寶寶準備水果

有的家長喜歡從早餐開始， 就在餐桌上擺放一些水果， 以供寶寶在餐前或餐後食用。 還有， 寶寶的胃容量還比較小， 如果在餐前食用， 就會影響正餐的營養素的攝入，

加上水果中有不少單糖物質， 極易被小腸吸收， 若堵在胃中， 就很容易形成脹氣， 以至於引起便秘。 因此家長應把食用水果的時間安排在兩餐之間， 或是午睡後， 這樣可讓寶寶把水果當做點心吃。