寶寶能吃玉米嗎？推薦玉米類的營養食譜

寶寶能吃玉米嗎?玉米是最常見的粗糧之一， 很多媽媽更喜歡給寶寶吃精細的糧食。 其實玉米所含的營養元素是很豐富的， 媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。 在這裡， 育兒專家就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。

寶寶能吃玉米嗎

寶寶能吃玉米嗎

寶寶可以吃玉米。 玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質， 這些營養物質可促進寶寶智力發展， 增強寶寶記憶力。 那麼寶寶從什麼時候就可以開始玉米呢?

因為寶寶一般從6個月之後才開始添加輔食， 而且是從穀物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。 在剛開始為寶寶添加穀物輔食的時候， 可以將玉米做成玉米汁， 給寶寶餵食。 如果不小心一次做多了， 那麼爸媽也不可以將多了的玉米汁冰凍起來， 等寶寶餓了再解凍給寶寶吃， 這樣不能保證寶寶的飲食衛生。

當寶寶長大， 有一定咀嚼能力後， 家長可以給寶寶餵食整根的玉米了， 這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動手能力。

那麼， 玉米類的寶寶食譜有哪些呢?

寶寶玉米類的營養食譜

雞蛋玉米羹

材料：罐頭玉米、雞蛋、罐頭蘑菇、澱粉、牛奶、淨冬菇、料酒、鮮豌豆粒、精鹽、蔥、薑。

製作方法：鮮豌豆放入熱堿水中泡一下， 撈入涼水中泡涼;炒鍋燒熱， 加油用蔥、薑、料酒煸鍋;倒入豌豆、蘑菇、冬筍， 稍燴後， 加水， 倒入玉米、雞蛋、牛奶和鹽， 開鍋後加入澱粉勾芡即可。

三鮮玉米羹

材料：嫩玉米粒、鮮貝切小丁、火腿肉丁、熟雞肉丁、澱粉適量。

製作方法：將嫩玉米蒸煮熟爛， 再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘， 勾澱粉，

玉米排骨湯

材料：玉米、豬肋排、蔥、薑

製作方法：將排骨剁成塊狀， 長短隨意。 玉米去皮、去絲， 切成小段。 蔥切段， 薑切片。 砂鍋內放水， 將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些， 可在水中滴兩滴醋)， 蔥、薑(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中， 滴入少許白酒， 點火， 待砂鍋內水開有血沫浮上來後將血沫去掉， 再放入玉米， 一同煲制。 煲熟後去掉蔥及薑片， 加入少許鹽調味即可。

小編溫馨提示：知道了寶寶能吃玉米， 而且寶寶吃玉米的好處有很多， 為了更好的保證寶寶的身體健康和發育， 我們不妨試試以上的玉米食譜。 不過， 媽媽給寶寶吃玉米要適量， 不能過多哦。