寶寶能吃芒果嗎 寶寶如何吃芒果

芒果集熱帶水果精華於一身， 被譽為“熱帶水果之王”。 那麼寶寶可以吃芒果嗎？芒果營養價值頗高， 富含蛋白質、糖分、維生素c、胡蘿蔔素含量特別高， 有益於寶寶視力發育。

寶寶吃芒果的好處

有助預防癌症

由於天然抗氧化物和維生素含量高， 芒果可以降低人們患癌症的風險。 研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。

改善大腦功能

芒果富含維生素B6， 它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。 芒果還含有穀氨醯胺， 有助於提高人的專注度， 並改善記憶。

保護肝臟

芒果含有大量強效抗氧化劑， 有助清潔肝臟中的毒素。

降低膽固醇

芒果中的膳食纖維和果膠含量高， 它們有助於降低血清中的膽固醇水準。

改善消化系統

芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物， 從而有益腸道內有益菌的生長， 保護消化系統。 此外， 芒果中還富含鉀， 缺鉀會引起體液失衡， 並且導致便秘。

寶寶多大可以吃芒果？

寶寶4個月以後可以開始吃水果， 不過芒果的致敏性比較高， 先試著給他吃一點， 如果接觸芒果的地方， 例如臉上或者是嘴巴周圍出現紅色就可能是過敏了， 最好就別給寶寶吃， 如果不過敏那就沒問題。

哮喘、過敏寶寶不要吃芒果！

由於芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，

還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用， 芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位， 出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢， 伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象， 甚至四肢出現皮疹， 其癢難忍， 相當痛苦。

而寶寶的皮膚都很薄、很嫩， 特別容易受到刺激， 如果處理不當將會出現水泡和糜爛。 有哮喘、過敏史的兒童， 吃了芒果極易誘發舊病。

寶寶如何吃芒果？

1. 過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

2. 吃芒果時， 最好將果肉切成小塊， 直接送入口中， 避免接觸面部皮膚。

3. 吃完芒果後， 應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。

芒果本身是一種營養豐富的熱帶水果， 如果孩子喜歡吃的話，

父母應該買新鮮的成熟的芒果， 每次適量， 不要一次吃太多， 而且最好是每天給孩子吃兩種不同的水果， 不能喜歡吃哪種就一直吃， 要多種類的吃、換著樣吃， 可以搭配著西瓜或梨吃。 芒果是一種溫補、濕熱的水果， 發燒的寶寶少吃或不吃最好。 發燒的幼兒宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。