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寶寶能吃萵筍嗎

寶寶可以吃萵筍。 萵筍富含多種維生素和鐵、鈣、磷等營養元素, 具有調節神經系統功能的作用, 其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素, 對有缺鐵性貧血病人十分有利。 寶寶吃了能強身健體, 促進骨骼的正常發育, 預防佝僂病, 幫助正常長牙, 還能防癌抗癌。 萵筍還含有大量植物纖維素, 能促進腸壁蠕動, 通利消化道, 可治療寶寶便秘。 另外萵筍還具有鎮靜作用, 寶寶食用可幫助睡眠, 改善睡眠品質。 所以寶寶是可以吃萵筍的, 但由於寶寶年紀小, 腸胃功能相對比較脆弱, 吃萵筍的時候應儘量切碎或搗成泥狀。

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