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寶寶能吃蘆筍嗎

寶寶是可以吃蘆筍的。 蘆筍有鮮美芳香的風味, 膳食纖維柔軟可口, 能增進食欲, 幫助消化。 現代營養學分析, 蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸, 含量比例符合人體需要, 且高於一般水果和蔬菜。 無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素, 具有調節機體代謝, 提高身體免疫力的功效。 寶寶吃了不僅能幫助消化, 而且還能提高免疫抵抗力。 不過蘆筍會讓寶寶產生腹脹, 不宜多吃。 如果寶寶消化能力不大好的最好等寶寶大一點再喂他吃蘆筍。

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