寶寶是可以吃蝦的， 蝦含有豐富的營養元素， 例如優質蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等， 寶寶吃蝦有助於補充營養元素， 有助於寶寶強身健體。 而且蝦的味道很鮮甜， 容易引起寶寶注意， 增進寶寶的食欲， 幫助寶寶養成愛吃飯的好習慣。
蝦含有豐富的鈣元素， 寶寶吃蝦可以補充鈣物質， 有助於寶寶的骨骼發展和牙齒發育。 寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸， 脂肪酸還有助於提高寶寶的注意力集中度， 有利於寶寶養成耐性和集中的注意力。
蝦裡面豐富的蛋白質可以幫助提高寶寶身體的免疫力，
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蝦還含有煙酸， 煙酸有助於促進寶寶消化系統的健康， 增進寶寶的食欲， 促進寶寶血液迴圈， 維持寶寶血液功能的正常， 還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。 蝦裡面豐富的鉀元素， 有助於維持寶寶體內的酸堿平衡。
寶寶吃蝦的做法
寶寶吃蝦有助於補充蛋白質， 提高自身免疫力， 還可促進寶寶的骨骼， 腦部和神經系統的健康發育， 但是給寶寶餵食蝦時也要注意方法， 一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃， 生蝦細菌頗多， 吃生蝦容易導致寶寶腹瀉， 要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養。
青菜蝦仁粥
原料：50克蝦仁， 50克大米， 適量青菜， 鹽和清水等。
做法：
1、 將大米淘洗乾淨，
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2、 將蝦仁切成末， 加入適量鹽然後攪或抓勻。
3、 將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥， 加入蝦仁。
4、 觀察蝦仁的顏色， 待蝦仁變色後關火即可。
功效：寶寶的腸胃發育功能未全， 粥是便於寶寶消化的好食物， 將蝦仁末加入粥中給寶寶吃， 有利於寶寶的腸胃消化， 還可給寶寶補充蛋白質等營養物質， 利於寶寶健康成長。
蝦的營養及功效蝦含有的營養物質十分豐富， 如蛋白質， 脂肪， 碳水化合物、谷氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽， 其中谷氨酸的含量最高。 這些豐富的營養物質奠定了蝦極高的營養價值， 以對蝦和海蝦為例， 據測定， 每一百克對蝦中就含有215毫克鉀， 鉀的含量之高使蝦有維持人體神經，
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1、 抗癌。 蝦富含硒， 每100克對蝦就含有33.72微克硒， 因此吃蝦可以幫助我們有效抗癌。
2、 促進睡眠。 吃蝦可以幫助我們改善神經衰弱， 有效促進我們的睡眠， 提高睡眠品質。
3、 補腎通乳。 蝦的補益作用很高， 常用來補腎壯陽， 產婦生產後若無乳汁或者乳汁較少， 也可以食用蝦以通乳。
蝦的適用人群蝦一般人均可食用， 蝦中富含的優質蛋白，
