寶寶長個子離不開維生素D, 香菇含有豐富的維生素D, 寶寶食用可預防寶寶佝僂病。 其次, 缺乏鐵、鋅元素的孩子生長發育會遲緩, 而香菇幹品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多, 這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。 另外香菇含有雙鏈核糖核酸, 寶寶食用能預防流行性☆禁☆感冒等症。
寶寶食用香菇能預防齲齒。 首先, 蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖體,
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香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精, 氣味芳香, 有助於口氣清新。 另外所含的大量維生素C, 同樣具有殺滅有害菌, 保護牙齒的作用。