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寶寶能吃香菇嗎

寶寶能吃香菇。 香菇高蛋白、低脂肪, 體內還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇, 它能轉化為維生素D, 這種物質被人們吸收後, 對於增強嬰幼兒抵抗疾病的能力, 有很大的功效。

寶寶長個子離不開維生素D, 香菇含有豐富的維生素D, 寶寶食用可預防寶寶佝僂病。 其次, 缺乏鐵、鋅元素的孩子生長發育會遲緩, 而香菇幹品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多, 這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。 另外香菇含有雙鏈核糖核酸, 寶寶食用能預防流行性☆禁☆感冒等症。

寶寶食用香菇能預防齲齒。 首先, 蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖體,

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能夠抑制口腔內致病菌的生長, 阻止牙菌斑的形成, 防止齲齒。

香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精, 氣味芳香, 有助於口氣清新。 另外所含的大量維生素C, 同樣具有殺滅有害菌, 保護牙齒的作用。

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