我們都知道， 鮑魚是很受歡迎的一種滋補食品， 它含有豐富的營養物質， 營養價值高， 具有很好的功效與作用。 那麼寶寶能吃鮑魚嗎？
一般情況下， 寶寶能不能吃鮑魚要看寶寶的年齡大小。 一歲一下的寶寶不能吃鮑魚， 一歲以上的寶寶可以少量食用鮑魚。 下面讓我們具體來看看吧！
寶寶可以吃鮑魚嗎一歲以下忌食鮑魚
一歲以下的嬰幼兒腸胃系統發育不完善， 鮑魚這類海鮮產品屬於過敏原， 吃了容易導致寶寶過敏， 若食用過多會加重寶寶腸胃負擔。
一歲以上能少量食用鮑魚
一歲以上的寶寶可以少量食用鮑魚。
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平時給寶寶吃鮑魚進補時也要注意， 最好不要直接吃幹鮑， 寶寶腸胃功能還不太完善， 直接吃鮑魚難以消化， 將鮑魚做湯或者是將鮑魚煮粥都是適合寶寶吃的。 媽媽們還要記得， 對海鮮過敏或者是過敏體質的寶寶， 最好不要吃鮑魚。 雖然鮑魚人人愛吃， 但感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用；素有頑癬痼疾的人也應該忌食。
寶寶吃鮑魚的好處補鈣
寶寶處於發育階段， 需要補充大量的鈣元素。 缺鈣的寶寶容易出現煩躁不安、脫髮、出牙晚、佝僂病等症狀，
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補鐵
寶寶缺鐵會導致寶寶出現缺鐵性貧血， 鮑魚含有豐富的鐵元素， 寶寶食用鮑魚可以預防出現缺鐵性貧血， 促進寶寶血液迴圈， 增強輸氧功能。
補鋅
鮑魚肉中含有鋅元素， 寶寶適量食用鮑魚能夠補鋅。 鋅是寶寶必需的微量元素之一， 它能促進寶寶生長發育、智力發育、增強寶寶的味覺和免疫力， 對寶寶的眼睛有保護作用。
保護視力
鮑魚中的石決明含有明目的功效， 同時鮑魚含有的維生素A也具有明目養眼的作用， 因此寶寶適量食用鮑魚可以補充維生素A， 維持正常的視覺功能， 預防夜盲症， 保護寶寶的視力。
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增強抵抗力
鮑魚中含有高量蛋白質。 寶寶每天需要補充一定量的蛋白質來促進體內細胞的新陳代謝， 維持寶寶一天的正常活動， 蛋白質能夠增強人體抵抗力， 提高人體免疫力。 寶寶處於發育階段， 身體體抗力較差， 適量食用鮑魚能夠增強自身抵抗力， 有利於寶寶健康。
寶寶一天吃多少鮑魚好一歲以下的寶寶忌食鮑魚， 怕鮑魚中的過敏原因素導致寶寶過敏， 一歲以上的寶寶可以偶爾適當的吃10克到30克左右的鮑魚來補充營養， 但也不宜過多， 鮑魚的高蛋白質含量吃多了， 寶寶不利於消化吸收， 容易增加腸胃不適。
寶寶吃鮑魚怎麼做最好蘿蔔鮑魚湯
材料：鮑魚幹25克， 蘿蔔250克， 小蔥5克， 香油10克
做法：
1、將鮑魚洗淨，
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2、 鮮蘿蔔洗淨， 去皮切塊。
3、在砂鍋里加適量清水， 放入鮑魚塊、蘿蔔塊共煮。
4、 熟後加食鹽、蔥花、麻油調味即可。
營養鮑魚粥
材料：鮑魚0.5只， 薑片3片， 蒜片2片， 蔥2根， 香菜2根， 米1杯， 水7杯
做法：
1、將鮑魚洗淨， 切粒。
2、大米泡半小時以上， 瀝幹。
3、油鍋爆香薑片和蒜片下鮑魚粒炒至白色， 下大米一起炒香。
4、將炒好的鮑魚米加入7杯水， 大火煮開。 開後立刻關火， 全部倒入電飯煲內， 關上蓋子閥門， 打開保溫檔。
5、第二天早上開蓋加鹽和香菜或者蔥花就可以喝到美味的鮑魚粥了!
小提示：無論是嘗試鮑魚的哪種烹調方式， 最重要的是要將鮑魚泡發好。 建議先將將鮑魚泡於冷水中48小時， 取出後用沸水泡一晚， 讓其自然舒展， 回復原狀。 煮鮑魚前要將幹鮑四周刷洗乾淨，
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1、鮑魚肉質纖維很有嚼勁， 寶寶在吃鮑魚時家人要在一旁看著， 以防寶寶嚼不爛而一口吞掉， 噎到寶寶的食道。
2、寶寶如果發燒、喉嚨痛的話， 則不宜食用鮑魚。
3、寶寶吃鮑魚的同時不要喝牛奶， 兩者都是高蛋白質食物， 同時容易引起消化不良。
4、做給寶寶吃的鮑魚一定要熟透， 未熟的鮑魚容易存在寄生菌。
