寶寶脹氣怎麼辦？如何快速緩解？

脹氣是嬰幼兒寶寶時常發生的小毛病， 由於多數年輕媽媽都沒有育兒經驗。 所以每當遇到一點點小問題時， 都會被弄得手足無措， 不知道該如何是好。

寶寶脹氣怎麼辦？如何緩解寶寶脹氣難受的症狀？其實， 綏解寶寶肚子脹氣， 需營養均衡飲食， 培養良好的飲食習慣， 不可讓寶寶餓得太久後才餵奶， 可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣。

如果寶寶的肚子異常脹氣需要及時就醫， 在寶寶腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助， 這些有助於腸胃蠕動和氣體排出， 以改善消化吸收功能。

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多， 糖分在寶寶的肚子裡過度發酵， 也容易使寶寶出現腸脹氣， 這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。 此外， 如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹， 那麼， 母乳餵養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物， 如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

給寶寶選一款合適的奶粉很重要， 而添加β-植物油（超優質親和結構脂）的均衡配方奶粉， 促進鈣和能量吸收。 優質的奶粉在其沖調階段就呈現出差異性， 媽媽可以通過以下方法進行區別：

一看， 粉體細膩、鬆散， 無結塊；二沖， 40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉， 雙手滾搓瓶身， 倒掛瓶底無沉澱， 無掛壁。 營養無損耗， 全面優吸收。 同時， 適當的益生菌攝入，

能增加腸道屏障功能， 抵禦外來有害菌定殖腸道， 抑制有害菌生長， 調節寶寶腸胃， 增強寶寶抵抗力， 讓寶寶吸收更好。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。 寶寶餓的時間太長， 吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。 所以要按時給寶寶餵奶， 並且在餵奶之後， 輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝， 使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣， 從而緩解寶寶肚子脹氣。 具體做法是， 洗淨雙手， 然後以寶寶的肚臍為中心， 用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。 每次按摩5分鐘左右就可以了。 你的手要溫熱， 力度適中， 否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

總之， 寶寶的肚子如果脹得很大、很硬， 加上寶寶看起來很不舒服的樣子， 一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。 碰到以下情況的腹脹， 父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：

(1)寶寶腹脹合併嘔吐、食欲差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況， 甚至有發燒、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得， 一摸寶寶會很痛或哭鬧。

(3)合併呼吸急促。

(4)腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助， 這些有助於腸胃蠕動和氣體排出， 以改善消化吸收功能。

Tips

寶寶肚子難受， 不僅僅只是脹氣的原因， 還有一些其他原因的腹痛， 媽媽們要注意觀察。 下面是兩種腹痛通常的表現。

* 腸絞痛

有25%的嬰兒出現腸絞痛的狀況。

如果你的寶寶每次煩躁、哭鬧至少持續3小時， 一周出現的次數多於3次(甚至是在每天固定的時間出現)， 並且這樣的情況持續了有3周， 那麼很有可能他的這種腹痛就是腸絞痛。 這種腹痛會隨著他的長大逐漸消失， 一般的用來緩解脹氣的方法也能幫他緩解這種腹痛。

* 胃回流

如果你的寶寶的吃飽之後不止一次地噴吐， 並且顯得沒有什麼胃口， 那麼他很有可能是患有胃食管回流的疾病(gastroesophageal reflux disease， GERD)。 它是由於胃酸從胃裡回流到食道， 刺激了食道的內壁而引起噴吐的。 最好去醫院查看一下， 醫生也許會給你開一些藥來緩解他的症狀， 或者開一些對寶寶安全無害的抑止胃酸的藥。