寶寶脾胃弱試試食療法

脾胃功能差的寶寶應該食療來健脾胃， 達到事半功倍的效果。
中醫認為“四季脾旺不受邪”， 即脾胃功能強的人抵抗力強， 不易生病。 脾胃虛的小兒特別容易患感冒， 表現為面色萎黃， 鼻樑有“青筋”， 身體瘦小， 食欲減退， 睡眠不安， 常有腹瀉。
食療可以健脾胃。

脾胃弱試試食療法
紅棗小米粥：取紅棗10個， 小米30克， 先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃， 然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。 適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥：取蓮子30克， 山藥80克， 粳米50克。 將蓮子去皮及心， 加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克， 麥冬10克， 扁豆15克， 粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁， 將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。
小編總結：食療健脾胃可以達到很好的效果， 家長們應該堅持。
(兼職編輯：佘敏)