寶寶脾胃虛弱有哪些表現

寶寶的健康是爸爸媽媽最為關注的問題了。 孩子脾胃一虛就容易生病， 整個人看起來沒有精氣神。 要想孩子能有一個好的身體， 首先就要讓孩子擁有一個健康、強大的消化系統。

小孩子的脾胃通常比較虛弱， 提前瞭解脾胃虛有哪些症狀， 寶媽才好“對症下藥”。 如果你家孩子出現以下表現， 那可能是脾胃出現了問題!

一、臉色暗黃

一般來說， 正常小孩子臉色都是紅撲撲的， 如果自家小孩面黃肌瘦， 很可能就是因為腸胃不好， 營養吸收不良導致的。

二、拉肚子

孩子總是吃完就拉肚子， 吃一些油葷類的食物吃進去一點就拉，

三、黑眼袋

孩子的下眼瞼顏色重， 發青或者黑紫色的眼袋很可能就是脾虛導致。 同時脾胃不好也會影響到孩子的腦部神經， 造成精神狀態差， 睡眠不足的現象。

四、口氣

有媽媽說孩子早上起床口氣很重， 不知道什麼原因。 其實這是判斷寶寶消化狀態的最直接方法， 早上起床時聞一聞他的口氣。 如果口氣聞起來有酸臭的氣味， 就證明消化狀態可能不太好。

如果你的寶寶有上述表現的， 一定要多多注意寶寶平時的飲食， 家長也要考慮為寶寶調理一下脾胃， 讓寶寶吃得香、睡得香， 身體棒棒的。

一、食療

日常吃一些健脾的食物， 比如紅棗、山藥、、小米、桂圓、南瓜等等， 可以把食材相互搭配經常熬粥給孩子喝。 三餐要定時吃， 一定不要暴飲暴食。

二、按摩

不懂得小兒推拿按摩的， 教你們一招最簡單的調理脾胃的手法：將五指併攏， 掌心放在孩子的腹部， 做順時針摩腹50次， 再做逆時針摩腹50次。 這樣不但有幫助孩子消化的功效， 還可以促進睡眠哦!

三、運動

平時一定要多帶孩子到戶外。 如果整天在房間裡待著， 孩子會對環境的適應力降低， 每到換季總是會感冒。 要讓孩子多運動， 促進腸蠕動， 改善血液迴圈， 脾胃問題也會慢慢好轉。

小結：想要調理好寶寶脆弱的脾胃， 最好的方法依舊是要從孩子的日常飲食入手。 合理的餵養加上健康的生活方式，

(僅供參考)